• Optimale Nährstoffaufnahme: 6 Tipps zur Steigerung der Nährstoffeffizienz

    Optimale Nährstoffaufnahme: 6 Tipps zur Steigerung der Nährstoffeffizienz Du isst viel Gemüse, Obst und denkst, dass du dich – alles in allem – sehr gesund und nährstoffreich ernährst? Klar, bei der Auswahl der Lebensmittel legen viele Ernährungsbewusste und Sportler große Sorgfalt an den Tag, doch bei der Lagerung und Zubereitung scheitert es dann oft. Die […]
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