• ZMA (Zink-Magnesium-Aspartat): Besserer Schlaf & mehr Testosteron?

    Von Brad Dieter | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | ZMA (Zink-Magnesium-Asparat) soll die Schlafqualität verbessern und ein wahrer Segen für den Testosteronspiegel sein – so sagt man zumindest. Aber inwiefern lassen sich diese Behauptungen verifizieren? In diesem Artikel werde ich einem der beliebtesten Supplemente auf den Zahn fühlen und dir erklären, was du wirklich von ZMA […]
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  • Mehr Testosteron? 5 Testosteron Booster, die etwas taugen

    Von Myoleanfitness.com | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten Seit einigen Jahren herrscht ein regelrechter Hype um Testosteron Booster. Das liegt daran, dass Testosteron „der unangefochtene König der Hormone“ ist – so heißt es jedenfalls bei vielen. Und das durchaus aus gutem Grund. Weißt du … während der Pubertät ist Testosteron größtenteils für die Entwicklung der männlichen […]
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  • Review: Liquid Chalk (Flüssigmagnesia) von Myprotein im Test

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Kennt ihr das auch? Da habt ihr gerade einen Lauf beim Kreuzheben und denkt: „Fuck yeah, das wird der nächste PR!“ Dumm nur, dass die Pfoten schwitzen wie Hulle und sich eure Griffkraft verabschiedet, noch ehe ihr in die Reichweite der neuen Bestleistung gekommen seid (was […]
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  • Review: Magnesium Kapseln (Magnesiumglycinat) von Edubily im Test

    Von Markus R. | Es ist Bestandteil einer jeden Hobbyläufer-Apotheke und auch jeder Kreisligakicker wird es, neben dem Allheilmittel „Eisspray“, als essentiellen Bestandteil des Mannschaftskoffers kennen. Die Rede ist vom Hausmittel Nummer 1 gegen Krämpfe – dem Magnesium. Dementsprechend viele Präparate und Darreichungsformen gibt es auf dem Markt zu finden. Eines davon, nämlich das Magensiumglycinat […]
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  • Besser schlafen: 4 Supplemente, die dir beim Ein- & Durchschlafen helfen

    Besser schlafen: 4 Supplemente, die dir beim Ein- & Durchschlafen helfen Jeder von uns kennt vermutlich eine ähnliche Situation: Die Uhr erinnert dich daran, dass du in wenigen Stunden wieder hoch musst, aber du kannst beim besten Willen nicht zur Ruhe kommen. Der Schlaf meidet dich.  Oder vielleicht hast du ja auch ein ganz anderes […]
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