• “Protein Mixing” – Das Rezept für den ultimativen Protein Shake

    Von Adel Moussa | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Konzentrat, Isolat, Hydrosylat… je reiner desto besser, das scheint das Kredo in Sachen Protein Supplemente zu sein, doch wer sich ein wenig genauer mit der derzeitigen Studienlage beschäftigt wird schnell sehen: Der perfekte Protein Shake besteht aus mehr als nur einer Proteinquelle. “Protein Mixing” heißt das Rezept […]
    • von
    • 6960
    • 18
  • Proteinpulver: Ein Guide zum Überblick – Whey, Casein & Co.

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 17 Minuten | Proteinpulver? Es ist egal was ihr trainiert und mit welchem Ziel (oder ob ihr überhaupt trainiert) – ob zum Aufbauen oder zum Abnehmen, für eine straffe Figur, zum Abmildern des Appetits (vorher) oder als Sättigungs“beilage.“ (mittendrin) Als Dessert nach der Hauptmahlzeit oder als süße Kleinigkeit […]
    • von
    • 9987
    • 5
  • Der ultimative Casein Protein Guide: Definition, Herstellung, Vorteile & Nutzen

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 14 Minuten | Als informierter Aesir Sports Leser kennst du dich bestimmt bestens mit Protein und einzelnen Proteinsorten aus. In unserem umfassenden Proteinpulver Guide haben wir dir bereits überblicksartig die zahlreichen Eigenschaften, sowie die Vor- und Nachteile einzelner Proteine näher dargebracht. Das in Sportlerkreisen bekannteste Protein ist mit Abstand das Whey […]
    • von
    • 9237
    • 2
  • Review: Micellar Casein Haselnuss von ESN im Test

    Von Markus R. | Die meisten Leute verbinden mit dem Namen ESN wohl das bekannte Designer Whey, das unter anderem für seine Geschmacksvielfalt bekannt ist. Doch im Schatten dieses Bestsellers besitzt ESN selbstverständlich auch den zweiten Big Player der Proteinsorten, das Mizellare Casein, im Sortiment, dem im heutigen Review das Rampenlicht gehören soll. Artikelinhalte1 Review: […]
    • von
    • 2852
    • 0