• Muss ich 6 Mahlzeiten am Tag essen, um den Stoffwechsel am Laufen zu halten?

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 10 Minuten | Kennst du diese Behauptung? „Iss viele kleine Mahlzeiten am Tag, damit dein Stoffwechsel auf Hochtouren läuft.“ Wenn du zu den Trainingsanfängern gehörst oder eine Diät gestartet hast, dann wird dies vermutlich einer der ersten Tipps sein, die man dir mit auf den Weg gegeben hat. Das […]
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