Mythen Archives – AesirSports.de

Tag Archive: Mythen

Supplemente
3 Koffein Mythen, an die du noch immer glaubst
Von Brad Dieter | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Koffein ist eines der am meisten konsumierten Nahrungsergänzungsmittel der Welt – doch gibt es immer noch eine Menge Mythen darüber was es bewirkt. Glaubst du daran? Artikelinhalte0.1 Kaffee ist der Nektar der Götter1 3 Koffein Mythen, an die du noch immer glaubst1.1 Mythos #1: Koffein dehydriert […]
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Ernährung
5 Mahlzeiten-Timing Mythen entlarvt
Von Steve Hall | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Nur allzu oft kommt es vor, dass man eine grobe Idee davon hat, wie etwas funktioniert. Ohne zu hinterfragen, geht man davon aus, dass diese Annahmen der Wahrheit entsprechen, so dass man sie gar nicht erst nachprüft. Viele solcher allgemein akzeptierter Wahrheiten aus dem Bereich Training […]
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Training
10 Bodybuilding-Mythen, die heute sterben müssen
Von Will Brink | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Jede Kultur hat ihre Mythen und Bodybuilding bildet da keine Ausnahme. Wie die meisten Mythen, so bestehen auch diese oft aus neun Teilen Fantasie und einem Teil Wahrheit, aber natürlich gibt es auch solche, die jeglicher Wahrheit entbehren und schlicht und ergreifend falsch sind. Ich habe […]
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Intermittent Fasting
Zur Verteidigung des Fastens – Teil I: Ketose, Ketoazidose & Muskelverlust
Von Kurtis Frank | Benötigte Lesezeit: 12 Minuten | Eigentlich sollte dieser Artikel „das Wort zum Sonntag“ werden, doch da ich für den Rest der Woche unterwegs bin, machen wir daraus eben die Sonnabend-Predigt. Genauer gesagt handelt es sich um eine mehrteilige Reihe, die sich mit typischen Fehlannahmen und Misskonzeptionen im Bezug auf das Intermittent-Fasting […]
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