Fruchtige Sommerrollen mit Sweet ‘n Salty-Dip | 500kcal-Snack

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Sommerrollen sind das gesündere Pendant zu Frühlingsrollen. Im Gegensatz zum frittierten Klassiker werden sie komplett ohne Fett zubereitet und roh gegessen. Es muss aber nicht immer herzhaft sein: Gefüllt mit

(Frucht)-Saft: Wieso das flüssige Obst gar nicht mal so gesund ist

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, du kennst das ja bestimmt: Obst und Gemüse – das ist gesund und sollte öfter auf der Speisekarte stehen. „5 am Tag“ lautet eine goldene Regel, doch wer schafft es

9 Lebensmittel, die dich fit, gesund und schlank halten – Teil 2

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Im ersten Teil hast du die 4 absoluten Grundelemente einer Ernährung kennengelernt, welche langfristig das Potenzial birgt dich dich langfristig fit, gesund und schlank zu halten (oder werden lassen). Doch