• Hartes Training mit leichten Gewichten – Geht das?

    Von Tobi B. | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Inwiefern ist (hartes) Training mit leichten Gewichten möglich, wenn es darum geht die Fitness zu verbessern und Kraft- sowie Muskulatur aufzubauen? Vielleicht erinnerst du dich noch an zwei ältere Aesir Sports-Artikel, die sich mit dem Topic Schwere/Leichte Gewichte und Muskelaufbau beschäftigt haben (falls nicht, hast du […]
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  • Online-Fitness-Coaching.com Gründer Tobias B. im Interview

    Benötigte Lesezeit: 15 Minuten | Im November diesen Jahres hatte ich die Ehre Tobi, den Urheber/Betreiber von Online-Fitness-Coaching.com, Personal Trainer und Kraftsportler, bei der Concept Store Eröffnung von BSN / Optimum Nutrition kennenzulernen. Wir mussten nicht lange miteinander reden um zu realisieren, dass wir uns gut verstanden haben. Natürlich kannte und schätzte ich seinen Blog […]
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