Tag "Protein in der Diät"

Protein & Proteinzufuhr in der Diät: Ein Review zu Eric Helms‘ Forschung

Protein & Proteinzufuhr in der Diät: Ein Review zu Eric Helms‘ Forschung (0)

Von Menno Henselmans | „Aber Menno, was ist mit Eric Helms‘ Forschung, die zeigt, dass du in einem Kaloriendefizit mehr Protein zu dir nehmen solltest? Zeigt das nicht, dass dein

F.A.Q. #5: Wie viel Protein sollte ich am Tag zu mir nehmen?

F.A.Q. #5: Wie viel Protein sollte ich am Tag zu mir nehmen? (2)

Von Damian N. Minichowski Sei vorsichtig, wenn du diese Frage stellst…oder willst du wohlmöglich noch eine Schlägerei anzetteln? Bei kaum einem Thema scheiden sich die Geister so sehr, wie wenn