• Obstsalat mit Frischkäse

    Von Stefan Löffler | Der Obstsalat mit Frischkäse ist ein idealer Protein-Snack, der dich vor und nach dem Workout mit frischer Energie versorgt und dafür sorgt, dass dein Tank nicht leer läuft. Wer mag, der kann den körnigen Frischkäse mit Magerquark kombinieren, mehr Frischkäse verwenden oder einfach mit dem Obst ein wenig experimentieren. Als Topping […]
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  • Frühstücks-Eiweißbombe

    Du suchst nach einem leichten, aber schmackhaften, proteinreichen Frühstück für einen gelungenen Start in den Tag? Dann solltest du es mit dieser relativ einfachen und fruchtigen Eiweißbombe probieren. Jede Portion liefert dir bei lediglich 353 Kilokalorien satte 55g Protein; perfekt auch als sättigender Snack für Zwischendurch! Vorbereitung: 10 Minuten Koch-/Backzeit: – Minuten Fertig in: 10 […]
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