Tag "Schilddrüse"

5 häufige Nährstoffmängel, ihre Symptome + passende Lebensmittel, um sie zu beseitigen

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Viele unserer Leser würden von sich aus behaupten, dass sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Dennoch kommt es relativ häufig vor, dass es im Falle bestimmter Nährstoffe zu latenten oder

ZMA (Zink-Magnesium-Aspartat): Besserer Schlaf & mehr Testosteron?

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Von Brad Dieter | ZMA (Zink-Magnesium-Asparat) soll die Schlafqualität verbessern und ein wahrer Segen für den Testosteronspiegel sein – so sagt man zumindest. Aber inwiefern lassen sich diese Behauptungen verifizieren?

Bringt eine Low Carb Diät das Hormonprofil der Frau durcheinander?

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Low Carb Diäten gehören mit großem Abstand zu den beliebtesten Diätformen, was vermutlich der Tatsache zu verdanken ist, dass sie einen sehr raschen Erfolg auf der Waage zeigen (Stichwort: Wasserverlust).

Isoflavone und die (fehlende) Magie von Soja

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Soja – eines der Lebensmittel, bei denen die Meinungen in der Welt des Kraft- und Fitnesssports sehr stark auseinander gehen. Von vielen als pflanzliche Eiweißquelle hoch gelobt, von anderen strikt

Warum Frauen dem Ärger stets entgegen joggen!

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Vorwort von Damian Minichowski Es gibt Themen, die müssen einfach angeschnitten werden. Und es gibt eben auch Themen, die schon angeschnitten wurden (nur nicht unbedingt in Deutsch) – doch nur