Tag "Schmerrzen"

Was tun, wenn eine Übung Schmerzen oder Verletzungen hervorruft?

Was tun, wenn eine Übung Schmerzen oder Verletzungen hervorruft? (0)

Von Bret Contreras | Manche Trainees haben einfach Glück: Sie trainieren Jahr für Jahr, Jahrzehnt für Jahrzehnt, machen dabei jede bekannte Kraftübung und ihre Körper verkraften es ohne Probleme. Diese