• Sichtbare Trainingserfolge bei Frauen: Schon nach 3 Wochen! | Studien Review

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Gehörst du eher zu den geduldigen oder ungeduldigen Menschen? Wenn es um (sichtbare) Erfolge und Ziele geht, dann lautet die Antwort bei den meisten: Lieber gestern als heute. Beim Sport und Training (insbesondere wenn es um Muskelaufbau und das Abnehmen von Körperfett geht) ist das häufig […]
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