• CrossFit – Part III: Programming & Scaling

    Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Alright, people. Seid ihr bereit für eine neue Runde CrossFit? Hab ihr euch in Sachen Definition/Philosophie  (Part I) und Technik/Bewegung (Part II) soweit fit gemacht, dass das nächste Level folgen kann?  Ya, really? mkay – dann wird es jetzt Zeit, sich mit der Trainingsplanung – dem “Programming” – näher zu befassen. Ein gut […]
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