• Die „Pumperschulter“ – Schulterprobleme beim Krafttraining

    Von Tino Bos DC, BSc | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Artikelinhalte1 Einleitung2 Risikofaktor: Muskuläre Dysbalance3 Risikofaktor:  Gelenkposition im Training4 Praktische Konsequenz Einleitung Die Schulter ist ein typisches nichtlasttragendes Gelenk und zeichnet sich daher weniger durch Stabilität, als durch hohe Beweglichkeit aus. Der Schultergürtel ist eine Verbindung aus mehreren Gelenken, der zusammen mit den Armen […]
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