• Hartes Training mit leichten Gewichten – Geht das?

    Von Tobi B. | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Inwiefern ist (hartes) Training mit leichten Gewichten möglich, wenn es darum geht die Fitness zu verbessern und Kraft- sowie Muskulatur aufzubauen? Vielleicht erinnerst du dich noch an zwei ältere Aesir Sports-Artikel, die sich mit dem Topic Schwere/Leichte Gewichte und Muskelaufbau beschäftigt haben (falls nicht, hast du […]
    • von
    • 8769
    • 3