Tag "Vitamin D"

Mehr Testosteron? 5 Testosteron Booster, die etwas taugen

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Von Myoleanfitness.com | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten Seit einigen Jahren herrscht ein regelrechter Hype um Testosteron Booster. Das liegt daran, dass Testosteron „der unangefochtene König der Hormone“ ist – so

Optimale Vitamin D3-Aufnahme sicherstellen: Wie viel Fett ist notwendig?

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Der Vorteil fettlöslicher Vitamine (dazu zählen z.B. die Vitamine A, E, D und K) ist die Tatsache, dass diese nicht zwangsweise täglich über die Ernährung zugeführt werden müssen – unser

5 häufige Nährstoffmängel, ihre Symptome + passende Lebensmittel, um sie zu beseitigen

5 häufige Nährstoffmängel, ihre Symptome + passende Lebensmittel, um sie zu beseitigen (2)

Viele unserer Leser würden von sich aus behaupten, dass sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Dennoch kommt es relativ häufig vor, dass es im Falle bestimmter Nährstoffe zu latenten oder

4 Ernährungslektionen, die uns das vergangene Jahr gelehrt hat

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, vermutlich kennst du das Sprichwort “Wissen ist Macht”, oder? Wir leben heute nicht (mehr) nur in einer Dienstleistungsgesellschaft, sondern auch in einer Wissensgesellschaft. Es ist sogar so, dass wir

Vitamin D hilft Frauen beim Abnehmen

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Von Damian N. Minichowski | Über Sinn und Zweck einer gesicherten Vitamin-D-Zufuhr hat mein Kollege Chris bereits einige Takte verloren („Vitamin D: Für mehr Leistung, bessere Regeneration und ein starkes

Vitamin D für eine anabole Signalwirkung und mehr Muskelaufbau

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Von Wilfried Dubbels | Vitamin D reguliert die Aufnahme von Kalzium. Es ist daher insbesondere für den Knochenstoffwechsel von Bedeutung. Daneben wurde kürzlich aber auch ein direkter Effekt auf die