• Makronährstoffzufuhr ermitteln: Wie viel Kohlenhydrate, Fett & Protein

    Von Brad Dieter | Benötigte Lesezeit: 9 Minuten | Das vielleicht am kontroversesten diskutierte Thema in Sachen Kraftsporternährung ist das der Makronährstoffzufuhr & -selektion. Wenn ich bezüglich meiner persönlichen Philosophie dazu ausgefragt werde, dann spiele ich das Problem herunter und umgehe elegant diese Frage, weil ich mich nicht in eine endlose Debatte verzetteln möchte. Und wenn […]
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