Low Carb Schokocreme | Aufstrich Rezept

  • 7. September 2014
  • 3
Low Carb Schokocreme | Aufstrich Rezept
(Last Updated On: 22. Juni 2018)

An alle Naschkatzen: Egal ob aufs Brot, zu Früchten/Obst oder Pfannkuchen – mit dieser Schokocreme kann man einfach alles aufpeppen. Komplett Zuckerfrei und schön schokoladig. Wer braucht da schon noch Nutella?

  • Vorbereitung: ca. 2 Minuten
  • Kochzeit: – Minuten
  • Fertig in: 2 Minuten

Low Carb Schokocreme | Aufstrich Rezept

Die Zutaten

  • 15 g Kakao
  • 15 g Sahne
  • 15 g Milch (oder 30 g Milch statt Sahne)
  • Süßstoff / FlavDrops
  • Optional: Kokosflocken, geriebene Nüsse

Low Carb Schokocreme | Aufstrich Rezept

Die Zubereitung

  1. Alle Zutaten mischen bis eine Creme entsteht. Ist sie zu dickflüssig  einfach noch einen Schuss Milch oder Wasser dazugeben.

Die Nährwerte

  • 90 kcal
  • 8 g Fett
  • 1 g Kohlenhydrate
  • 4 g Protein

Anmerkungen

Wer den Proteinanteil erhöhen will, kann einfach ein bisschen Schokoladen Whey dazugeben.


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