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[Video] Johannes Kwella – Handstand lernen | Grundlagen und Transferübung!

Johannes Kwella - Handstand lernen | Grundlagen und Transferübung!
(Zuletzt aktualisiert am: 17. November 2014 )

[Video] Johannes Kwella – Handstand lernen | Grundlagen und Transferübung!

Johannes Kwella von buff.strong.barefoot erklärt in seinem Video die Grundlagen, die ihr benötigt, um einen Handstand zu erlernen. Bei diesem “Handstand Progressionstraining” erfahrt ihr auch, welche Grundlagen ihr für das Erlernen dieser Übung benötigt, wie ihr eine Ganzkörperspannung aufbaut und was es mit der “Hollow Body Position” auf sich hat.

HIER geht es zur Forendiskussion zu diesem Video

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