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[Video] Johannes Kwella – Klimmzüge: Bizeps stärken (Pull-Up Series #5)

[Video] Johannes Kwella - Klimmzüge: Bizeps stärken (Pull-Up Series #5)
(Zuletzt aktualisiert am: 3. Januar 2015 )

Klimmzüge: Bizeps stärken (Pull-Up Series #5)

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Im 5. Teil der Pull-Up Series erklärt Johannes Kwella, welche Optionen ihr habt um euren Bizeps für die Klimmzugleistung zu stärken. Diese Übungen sind:

  • Ring Rows
  • Bent Over Rows

HIER geht es zur Forendiskussion zu diesem Video

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