Soja – Wie ungesund ist es wirklich?

  • von
  • 2221
  • 0
Sojas dunkle Schattenseiten: Wie gesund ist Soja wirklich?

Soja – Wie ungesund ist es wirklich?

Als „asiatisches Heilmittel“ angepriesen, haben die Medien in den letzten Jahren einen unglaublichen Hype um dieses Lebensmittel kreiert, was zu einem enormen, weltweiten Konsumanstieg geführt hat.

Mittlerweile sind Sojaprodukte aus unseren Supermärkten nicht mehr wegzudenken. Ganze Regale sind gefüllt mit den unterschiedlichsten Sojaerzeugnissen und bieten eine riesige Vielfalt an Produkten. Ob Sojamehl, Sojamilch, Tofu und Co – wer sich dazu entschieden hat auf vegane oder vegetarische Alternativen zurückzugreifen, der wird hier meist fündig.

Doch ist Soja wirklich so gesund wie angepriesen oder steckt doch mehr hinter dieser Pflanze als vermutet? Was ist dran an der Behauptung, dass Soja goitrogen wirkt, die Schilddrüse (negativ) beeinflusst und sogar die hormonelle Aktivität (z.B. die Testosteronproduktion) beeinträchtigt. Hemmt Soja das Wachstum bei Säuglingen? Oder wird hier nur “viel Lärm um nichts” betrieben?.

In diesem Video zeigt die Carmine die Schattenseiten dieser unscheinbar wirkenden Pflanze, die es in der Tat in sich haben und in der allgemeinen Bevölkerung leider kaum thematisiert und aufgearbeitet werden.









 

Über

AesirSports.de ist eines der ältesten, deutschsprachigen Portale im Bereich Fitness (Schwerpunkt: Kraftsport), Gesundheit & Ernährung. Wir verfolgen einen evidenzbasierten Ansatz, welche die Theorie mit der Praxis verknüpft und tausenden von Lesern dazu verhilft, ihre gesundheitlichen, leistungsbezogenen und ästhetischen Ziele zu erreichen.
Mit weit mehr als 2.000 fundierten Artikeln - darunter ausführliche Guides, Studien-Reviews, Interviews, Buchrezensionen und Rezepte - versuchen wir die Online-Fitness-Szene seit 2010 ein Stück weit besser zu machen, Mythen zu beseitigen und Bro-Science zu entkräftigen.
Seit Januar 2018 sind wir Herausgeber einer monatlich erscheinenden Online-Zeitschrift, der Metal Health Rx (MHRx).

Mehr über den Autor erfahren
Alle Beiträge ansehen
Opt In Image
Werde zum Fitness- & Ernährungsexperten!
Schlanker, stärker, ästhetischer, gesünder!

Abonniere unseren Newsletter und erhalte - neben weiteren hochwertigen und einzigartigen Infos rund um Fitness, Gesundheit & Ernährung - regelmäßige Updates und Neuigkeiten rund um Aesir Sports.

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert