Die Literatur zu Glück, Erfüllung und Kreativität

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Die Literatur zu Glück, Erfüllung und Kreativität

Von Christian Zippel  

Mihalyi Csikszentmihalyi Glücksforscher und Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi. Zu seinen bekanntesten Werken ist die Arbeit über den Zustand des „Flow“. (Bildquelle: Wikimedia.org / Ehirsh ; CC Lizenz)[/caption]

Es gibt einen schier unaussprechlichen, aber auch (philosophisch betrachtet) unwiderstehlichen Autor: Mihaly Csikszentmihalyi – gesprochen: [Tschik Sent Mihaji]. Ihn und drei seiner Bücher möchte ich nun vorstellen.

1934 erblickte er als Sohn einer ungarischen Familie im damaligen Italien das Leben. In den Wirren und Folgen des zweiten Weltkrieges erlebte er hautnah, wie nicht nur einzelne Menschen, sondern auch Familien und sogar ganze Gesellschaften in sich selbst zusammenbrechen. Manche mehr, manche weniger. Diese Erlebnisse führten ihn zu der Frage:

Was macht einen Menschen, eine Familie und eine Gesellschaft eigentlich glücklich und stabil?

Sein Leben verbrachte er damit, diese Frage zu beantworten – vornehmlich aus der Sicht eines Psychologen, mit einem Scharfblick auf die reale Welt, wie sie vielen Wissenschaftlern leider abgeht. Zudem bleibt er nicht bei der reinen Theoriestehen. Stets ist er darin bestrebt, seine Erkenntnisse zum Thema Glück, Erfüllung und Kreativität an die Welt weiterzugeben. Auf, dass sie Früchte tragen mögen.

Die Literatur zu Glück, Erfüllung und Kreativität

Der Irrweg der materialistischen Glückslehre

Bereits in seinen frühen Forschungen kam Csikszentmihalyi zu dem Ergebnis, dass das persönlich erlebte Glücksgefühl nur marginal vom materiellen Wohlstand abhängig ist. Sobald die grundlegenden Bedürfnisse – wie z.B. ein Dach über dem Kopf und ausreichend Nahrung – gedeckt sind, vermag weiterer materieller Reichtum nicht mehr viel am Gefühl der Erfüllung zu verändern.

Seit dem 2. Weltkrieg stieg der materielle Wohlstand in unserer westlichen Kultur (mit den üblichen Schwankungen) stetig an. Die Zufriedenheit des einzelnen Bürgers veränderte sich jedoch kaum. Ein Jugendlicher in den 70ger Jahren war genau so erfüllt bzw. unerfüllt wie einer in der heutigen Morgenröte des 21. Jahrhunderts.

Arm und glücklich? Geld macht nicht unbedingt glücklich: Ist erst eine gewisse Grundsicherung erreicht, rücken monetäre Aspekte immer mehr in den Hintergrund.(Bildquelle: Wikimedia.org / Cjmadson ; CC Lizenz)[/caption]

Nichtsdestotrotz ist materieller Wohlstand immer noch das Ziel Nummer Eins in unserer Konsum-Gesellschaft. Weil wir irrtümlich glauben, dass es uns besser gehen würde, wenn wir uns mehrere und bessere Dinge kaufen könnten. Ein Blick auf die vermeintlich „Reichen“ unserer Welt belegt jedoch, dass dieser Zusammenhang nicht existiert. Es gibt unzählige reiche Leute, die unglücklich und verzweifelt sind. Ebenso wie das auch für solche in bescheideneren Verhältnissen zutrifft. Natürlich gibt es auch ein erfülltes Leben in materiellem Wohlstand, aber das gibt es zur Genüge auch in materieller Armut. Menschen, die kaum etwas besitzen und dennoch teilen und glücklich sind, sind kein Mythos. Armut entsteht im Kopf und nicht im Portemonnaie.

Wenn man sich eingehender mit der Psyche rundum zufriedener Menschen beschäftigt, die zudem in materiellem Wohlstand leben, so wird bewusst, dass diese Menschen nicht glücklich sind, weil sie reich sind, sondern dass sie reich sind, weil sie glücklich leben. Weil sie über die Fähigkeit verfügen, aus allem das Beste zu machen!

Das sind Persönlichkeiten, die aus den Steinen, die man ihnen in den Weg legt, ihr eigenes Schloss bauen. Viele wahrhaft große und erfüllte Menschen haben sich von ganz unten nach oben gearbeitet. Einige sind dabei gescheitert, sind Bankrott gegangen, haben alles verloren. Aber sie haben einfach noch einmal von vorne angefangen und sich wieder an die Spitze gekämpft. Materieller Wohlstand war nur selten das eigentliche Ziel und schon lange nicht die Voraussetzung für Glück und Erfüllung. Er ist nur ein mehr oder weniger willkommenes Nebenprodukt des individuellen Schaffens. Der eigenen Fähigkeit, aus Schei#* Gold zu machen!

„In der Muße scheint das Glück zu liegen. Es gehört denen, die sich selber genügen.“ – Aristoteles

Die Privatisierung des Glückes

Darauf kommt es an. Und nur so wird man auch ein erfülltes Leben führen können: Wenn man dazu fähig ist, in jedem einzelnen Moment des eigenen Daseins Erfüllung zu finden. Kaufen kann man das nicht. Das sollten wir von denjenigen lernen, die Zeit ihres Lebens im Geld schwimmen konnten.

Aristoteles Onassis erlebte selbst diesen „Aufstieg aus dem Nichts“. Als 16-jähriger Flüchtling des Griechisch-Türkischen Krieges verließ er 1922 mutterlos sein griechisches Heimatland und emigrierte nach Argentinien. Da stand er nun als Jugendlicher in Buenos Aires. Alles, was er noch besaß, waren die 60 Dollar in seiner Tasche. Mit nebensächlichen Tätigkeiten hielt er sich über Wasser. Zudem stieg er in das Tabakgeschäft ein und begann als erster sog. türkischen Tabak nach Argentinien einzuführen. Durch seinen Scharfsinn verdiente er so seine ersten 100.000 Dollar. Der Grundstock für sein späteres Imperium als Reeder.

Als mehrfacher Milliardär, Liebhaber von Maria Callas und Ehemann der ehemaligen Präsidentengattin Jackie Kennedy besaß er wohl alles, was sich ein Mensch kaufen kann. Dennoch reicht dies lange nicht zur Glückseligkeit aus. Sein Vermächtnis an die Nachtwelt lautet: „Wenn ein Mensch behauptet, mit Geld lasse sich alles erreichen, darf man sicher sein, dass er nie welches gehabt hat.“

Mihaly Csikszentmihalyi weiß um diese Zusammenhänge. Vergleichbar mit dem hellenistischen Weltbild der Antike. In diesem wurde die Weisheit geboren, dass wahre Erfüllung ein Zustand des Geistes ist und nur geringfügig von äußeren Bedingungen abhängt. Je stärker der eigene Geist, desto erfüllter, reicher und unabhängiger ist auch sein Glück. Csikszentmihalyi unterlegt diese Philosophie mit psychologischer Forschung und stellt sie mit seinen Büchern in les- und umsetzbaren Portionen der Öffentlichkeit vor.

„Es gibt Gezeiten im Leben des Menschen, und weiß er die Flut zu nutzen; dann hebt sie ihn empor zum Glück.“ – William Shakespeare

Flow: Das Geheimnis des Glücks

Flow: Das Geheimnis des Glücks Flow: Das Geheimnis des Glücks – Mehr Infos zum Buch in unserer Buchempfehlung. (Bildquelle: Amazon.de)[/caption]

Dieses Buch befasst sich eingehend mit dem Thema Glück und wie man es erlangt. Die Erschaffung und Verankerung des „Flow“-Zustandes (ein von ihm geschaffener Begriff) im eigenen Leben ist für ihn die grundlegende Bedingung dafür. Dieses Buch mit dem Originaltitel „FLOW – The Psychology of Optimal Experience“ erscheint mir als das umfassendste Werk zu diesem Thema . Auch vermittelt der englische Titel besser, worum es dabei wirklich geht: um optimale Erfahrung!

Es kommt nicht darauf an, was man macht und erlebt, sondern wie man dies alles erfährt. Es kommt auf die innere Einstellung an, mit der wir unser Er-Leben bewerten und unsere eigene Wirklichkeit stets selbst erschaffen – so wie es auch der österreichische Philosoph Paul Watzlawick, der die Ehre hatte, von Carl Gustav Jung (wiederum der Schüler Sigmund Freuds) zum Psychotherapeuten ausgebildet zu werden, in seinen Werken immer wieder lesenswert vermittelt: Wie wirklich ist die Wirklichkeit?

Der Flow-Klassiker von Csikszentmihalyi umfasst folgende Hauptkapitel:

  • I – Glück – Ein Überblick
  • II – Die Anatomie des Bewusstseins
  • III – Freude und Lebensqualität
  • IV – Die Grundbedingungen für flow
  • V – Der Körper im flow-Zustand
  • VI – Flow der Gedanken
  • VII – Arbeit als Flow
  • VIII – Freude am Alleinsein und am Zusammensein mit anderen Menschen
  • IX – Der Sieg über das Chaos
  • X – Die Entstehung von Sinn

Wer sich für ein erfüllteres Leben entscheiden möchte, dem kann ich dieses Buch nur wärmstens ans Herz legen.

„Glückselig kann auch der genannt werden, der, von der Vernunft geleitet, nichts mehr wünscht und nichts mehr fürchtet.“ – Lucius Annaeus Seneca

Flow – der Weg zum Glück. Der Entdecker des Flow-Prinzips erklärt seine Lebensphilosophie

Flow - der Weg zum Glück. Der Entdecker des Flow-Prinzips erklärt seine Lebensphilosophie (Bildquelle: Amazon.de)[/caption]

Dieses kleine Büchlein vom Herder Verlag ist kein wirkliches Buch des auf dem Cover genannten Autors. Vielmehr ist es die Niederschrift eines Interviews, das die Philosophin Ingeborg Szöllösi vor ein paar Jahren mit ihm abhielt.

Hier kommen zwischenmenschliche Themen zur Sprache. Man erfährt viel über Csikszentmihalyi, sein Denken und seine Motivation. Auch vermittelt er in seinen Antworten das Flow-Prinzip in lebhaften Vergleichen und es macht richtig Spaß, ihm zu folgen. Wer sich für einen spielerischen Einstieg in die Flow-Thematik interessiert, der ist mit den knapp 190 leicht lesbaren Seiten gut beraten.

Auch als Ergänzung für sein eigenes Flow-Buch, ist diese Schrift sehr nützlich. Zudem spricht Frau Dr. Szöllösi die Schattenseiten des Flow-Prinzips an und so erfährt man einige selbstkritische und offene Gedanken Csikszentmihalyis, die in seinen eigenen Büchern weniger stark zum Ausdruck kommen. Ein sehr gelungenes Buch für nebenbei.

Flow – Der Weg zum Glück umfasst folgende Hauptkapitel:

  • Vorwort – Alles fließt
  • I – Das Leben in Bewegung
  • II – Arbeit, Spiel und Lebensfreude
  • III – Flow als Kompass der Zukunft
  • IV – Die Schattenseiten des Flows
  • V – Flow und die Psychotherapie
  • VI – Flow in Familie und Schule
  • VII – Überall Flow
  • VIII – Flow im Alter
  • IX – Glücklich leben und sterben

Glück ist eine andere Bezeichnung für Willensstärke.“ – Ralph Waldo Emerson

Kreativität: Wie Sie das Unmögliche schaffen und Ihre Grenzen überwinden

Kreativität: Wie Sie das Unmögliche schaffen und Ihre Grenzen überwinden (Bildquelle: Amazon.de)[/caption]

Mit knapp 600 Seiten schon ein ziemlicher Wälzer. Aber er ist leicht zu lesen und schärft den Blick für die Eigenschaften und Verhältnisse im Leben, die einen Menschen dazu bewegen, Neues und Besseres zu schaffen.

Es geht um Kreativität! Die Eigenschaft, die uns Menschen dazu befähigte, die Höhlen und Bäume zu verlassen. Mit ihrer Hilfe lernten wir das Potenzial der Erde zu nutzen, um unsere menschliche Zivilisation – wie wir sie heute kennen – aufzubauen. So lernten wir in den letzten Jahrtausenden, die Natur zu kontrollieren, um unsere Bevölkerung zu erhalten und zu fördern. Nun wird die Kreativität immer wichtiger, um die Auswüchse der Bevölkerung zu kontrollieren, um unsere Natur zu erhalten und zu fördern. Wie dem auch sei. Ohne Kreativität gibt es keinen Fortschritt, keine Weiterentwicklung.

Wer somit nicht nur an seiner körperlichen und geistigen Weiterentwicklung, sondern auch an der menschlichen, gesellschaftlichen derart interessiert ist, dass er bereit ist, eingefahrene und veraltete Bahnen zu verlassen, der wird in diesem Werk Csikszentmihalyis einen wahren Quell der Inspiration dazu vorfinden. Neue Wege entstehen, indem man sie geht. 91 solcher Wegbereiter – Nobelpreisträger und vergleichbare Persönlichkeiten – wurden für dieses Buch eingehend interviewt. Ihr gesamtes Leben, Denken und ihre Motivation werden durchleuchtet und anregend vorgestellt. Csikszentmihalyi widerlegt dabei viele Klischees, kann aber andere wiederum sehr gut begründen.

Schlussendlich befasst er sich auch kritisch mit den Schattenseiten der Kreativität – den unvermeidbaren Geistern, die ein Genie mit jedem realisierten Geistesblitz herbei ruft. So wie z.B. die frühen Kernphysiker sich sicherlich nicht bewusst waren, dass ihre Erkenntnisse zu Massenvernichtung und Atommüll führen. Auch das Fernsehen und Internet – vormals zur reinen Nachrichtenübertragung geschaffen – bindet heutzutage das Potenzial von Millionen Menschen, die so zu rein passiven Kulturkonsumenten wurden, anstatt ihre Kultur aktiv mitzuprägen.

Wer bereit ist, die Flimmerkiste auszuschalten und das W-Lan-Kabel zu ziehen, um selbst etwas Weltbewegendes zu schaffen, der findet in diesem Buch eine Fülle motivierender und nützlicher Prinzipien für dieses Unterfangen. Viele Irrwege wird man so zu meiden lernen, denn Csikszentmihalyi weiß zu verdeutlichen, welche Fallschlingen und Fehltritte man sich am besten ersparen sollte.

Kreativität – Wie Sie das Unmögliche schaffen und Ihre Grenzen überwindenumfasst folgende Hauptkapitel:

  • Danksagung
  • Der äußere Rahmen
  • Teil I: Der kreative Prozess
    • Wo ist Kreativität?
    • Die kreative Persönlichkeit
    • Die kreative Arbeit
    • Der Flow der Kreativität
    • Eine kreative Umwelt
  • Teil II: Die Lebensgeschichten
    • Die frühen Jahre
    • Die Lebensmitte
    • Kreatives Altern
  • Teil III: Domänen der Kreativität
    • Die Domäne des Wortes
    • Die Domäne des Lebens
    • Die Domäne der Zukunft
    • Die Schaffung von Kultur
    • Die Förderung der persönlichen Kreativität

„Nichts bringt uns mehr vom Weg zum Glück ab, als daß wir uns nach dem Gerede der Leute richten, statt nach unseren Überzeugungen.“ – Lucius Annaeus Seneca

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Fazit

Mihaly Csikszentmihalyis Bücher verdienen einen besonderen Platz im Bücherregal. Seine Gedanken sind wertvoll für jeden Menschen, der der Erfüllung nicht nur hinterherhetzen, sondern sie leben will – im Hier und Jetzt!


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Über den Autor – Christian Zippel

k-Sylvester-Stallones-muscular-bodyDr. Christian Zippel ist Urheber des 2013 geschlossenen und offline genommenen Kraftsport- und Bodybuilding-Blogs „Der Wille zur Kraft“. Er ist mehrfacher Autor, darunter von Werken wie „Der Wille zur Kraft – Die zehn Gebote kompromissloser Leistungssteigerung“, „HFT: Hochfrequenztraining & Autoregulation“ „Rosenrot – Oder die Illusion der Wirklichkeit“, „Leider geil, fett & faul“ oder „80/20 Fitness – Wenig investieren, viel erreichen“ und promovierte im Bereich der Philosophie.

Auch wenn er sich vielleicht selbst nicht so bezeichnen würde, so ist Christian doch das, was man als „Neuzeit-Philosoph“ bezeichnen könnte. Seine Werke und Artikel – selbst jene, die sich der Leibesertüchtigung verschrieben haben – sind durchtränkt mit philosophischem und erziehendem Charakter. Seine Lehrer? Seneca, Nietzsche, Bruce Lee. Sein Motto? Die Einheit von Körper und Geist. Mens fortis in corpore forti – ein starker Geist in einem starken. Körper.

Er selbst hat sich weitestgehend aus dem Internet zurückgezogen und ist nicht mehr in Blogs oder Foren aktiv. Die hier veröffentlichten Artikel sind aus seinem früheren Blog „Der Wille zur Kraft“ übernommen, da er sie kurz vor Torschluss zur Verfügung gestellt hat.

2014 gründete Christian den Fitness-Buchverlag „Faszination Fitness“, der vor kurzem mit seinem Erstlingswerk von sich reden machte, einem Crowdfunding-finanziertem Buchband namens „Stark & Schön“ in Zusammenarbeit mit Corinna Walther und Andreas Trienbacher.

Wer für ein Coaching oder den geistigen Austausch in den direkten Kontakt mit Christian suchen möchte, der kann auf http://www.christian-zippel.de/ fündig werden.

Bildquelle Titelbild: Pixabay.com / geralt ; CC Lizenz

Über

Dr. Christian Zippel ist Urheber des 2013 geschlossenen und offline genommenen Kraftsport- und Bodybuilding-Blogs „Der Wille zur Kraft“. Er ist mehrfacher Autor, darunter von Werken wie „Der Wille zur Kraft – Die zehn Gebote kompromissloser Leistungssteigerung“, „HFT: Hochfrequenztraining & Autoregulation“ „Rosenrot – Oder die Illusion der Wirklichkeit“, „Leider geil, fett & faul“ oder „80/20 Fitness – Wenig investieren, viel erreichen“ und promovierte im Bereich der Philosophie.

Auch wenn er sich vielleicht selbst nicht so bezeichnen würde, so ist Christian doch das, was man als „Neuzeit-Philosoph“ bezeichnen könnte. Seine Werke und Artikel – selbst jene, die sich der Leibesertüchtigung verschrieben haben – sind durchtränkt mit philosophischem und erziehendem Charakter. Seine Lehrer? Seneca, Nietzsche, Bruce Lee. Sein Motto? Die Einheit von Körper und Geist. Mens fortis in corpore forti – ein starker Geist in einem starken. Körper.

Er selbst hat sich weitestgehend aus dem Internet zurückgezogen und ist nicht mehr in Blogs oder Foren aktiv. Die hier veröffentlichten Artikel sind aus seinem früheren Blog „Der Wille zur Kraft“ übernommen, da er sie kurz vor Torschluss zur Verfügung gestellt hat.

2014 gründete Christian den Fitness-Buchverlag „Faszination Fitness“, der vor kurzem mit seinem Erstlingswerk von sich reden machte, einem Crowdfunding-finanziertem Buchband namens „Stark & Schön“ in Zusammenarbeit mit Corinna Walther und Andreas Trienbacher.

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Aufgrund der eingesetzten Marketing-Tools baut Ihr Browser automatisch eine direkte Verbindung mit dem Server von Google auf. Wir haben keinen Einfluss auf den Umfang und die weitere Verwendung der Daten, die durch den Einsatz dieses Tools durch Google erhoben werden und informieren Sie daher entsprechend unserem Kenntnisstand: Durch die Einbindung von DoubleClick erhält Google die Information, dass Sie den entsprechenden Teil unseres Internetauftritts aufgerufen oder eine Anzeige von uns angeklickt haben. Sofern Sie bei einem Dienst von Google registriert sind, kann Google den Besuch Ihrem Account zuordnen. Selbst wenn Sie nicht bei Google registriert sind bzw. sich nicht eingeloggt haben, besteht die Möglichkeit, dass der Anbieter Ihre IP-Adresse in Erfahrung bringt und speichert.

Wenn Sie der Teilnahme an diesem Tracking-Verfahren widersprechen möchten, können Sie Cookies für Conversion-Tracking deaktivieren, indem Sie Ihren Browser so einstellen, dass Cookies von der Domain www.googleadservices.com blockiert werden, https://www.google.de/settings/ads, wobei diese Einstellung gelöscht wird, wenn Sie Ihre Cookies löschen. Alternativ können Sie sich bei der Digital Advertising Alliance unter der Internetadresse www.aboutads.info über das Setzen von Cookies informieren und Einstellungen hierzu vornehmen. Schließlich können Sie Ihren Browser so einstellen, dass Sie über das Setzen von Cookies informiert werden und einzeln über deren Annahme entscheiden oder die Annahme von Cookies für bestimmte Fälle oder generell ausschließen. Bei der Nichtannahme von Cookies kann die Funktionalität unserer Website eingeschränkt sein.

Google LLC mit Sitz in den USA ist für das us-europäische Datenschutzübereinkommen „Privacy Shield“ zertifiziert, welches die Einhaltung des in der EU geltenden Datenschutzniveaus gewährleistet.

Unter der nachstehenden Internetadresse erhalten Sie weitere Informationen über die Datenschutzbestimmungen von DoubleClick by Google: http://www.google.de/policies/privacy/

11.2 Google AdSense

Diese Website benutzt Google AdSense, einen Webanzeigendienst Google Ireland Limited, Gordon House, 4 Barrow St, Dublin, D04 E5W5, Irland ("Google").

Google AdSense verwendet sog. Cookies sind Textdateien, die auf Ihrem Computer gespeichert werden und die eine Analyse der Benutzung der Website durch Sie ermöglichen.Darüber hinaus verwendet Google AdSense zur Sammlung von Informationen auch sog."Web-Beacons" (kleine unsichtbare Grafiken), durch deren Verwendung einfache Aktionen wie der Besucherverkehr auf der Website aufgezeichnet, gesammelt undausgewertet werden können.

Die durch das Cookie und/ oder Web-Beacon erzeugten Informationen (einschließlich Ihrer IP-Adresse) über Ihre Benutzung dieser Websitewerden in der Regel an einen Server von Google übertragen und dort gespeichert. Hierbei kann es auch zu einer Übermittlung an die Server der Google LLC. in den USA kommen. Google benutzt die so erhaltenen Informationen, um eine Auswertung Ihres Nutzungsverhaltens im Hinblick auf die AdSense-Anzeigen durchzuführen.

Die im Rahmen von Google AdSense von Ihrem Browser übermittelte IP-Adresse wird nicht mit anderen Daten von Google zusammengeführt. Die von Google erhobenen Informationen werden unter Umständen an Dritte übertragen, sofern dies gesetzlich vorgeschrieben ist und/ oder soweit Dritte diese Daten im Auftrag von Google verarbeiten. Die beschriebene Verarbeitung von Daten erfolgt gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO zum Zweck der zielgerichteten werblichen Ansprache des Nutzers durch werbende Dritte, deren Anzeigen auf der Basis des ausgewerteten Nutzerverhalten auf dieser Websiteangezeigt werden. Diese Verarbeitung dient ebenfalls unserem finanziellen Interesse ander Ausschöpfung des wirtschaftlichen Potenzials unseres Internetauftritts durchentgeltliche Einblendung von personalisierten Drittwerbeinhalten. Unter der nachstehenden Internetadresse erhalten Sie weitere Informationen über die Datenschutzbestimmungen von Google: https://www.google.de/policies/privacy/

Sie können Cookies für Anzeigenvorgaben dauerhaft deaktivieren, indem Sie diese durcheine entsprechende Einstellung Ihrer Browser-Software verhindern oder Sie können das unter folgendem Link verfügbare Browser-Plug-in herunterladen und installieren: https://www.google.com/settings/ads/plugin?hl=de

Bitte beachten Sie, dass bestimmte Funktionen dieser Website möglicherweise nicht oder nur eingeschränkt genutzt werden können, wenn Sie die Verwendung von Cookies deaktiviert haben. Soweit rechtlich erforderlich, haben wir zur vorstehend dargestellten Verarbeitung Ihrer Daten Ihre Einwilligung gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO eingeholt. Sie können Ihre erteilte Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Um Ihren Widerruf auszuüben, befolgen Sie bitte die vorstehend geschilderte Möglichkeit zur Vornahmeeines Widerspruchs.

11.3 Verwendung von Affiliate-Programmen

- Amazon Partnerprogramm (AmazonPartnerNet)

Wir nehmen am Partnerprogramm "AmazonPartnerNet" der Amazon EU S.a.r.l., 5 Rue Plaetis, L-2338 Luxemburg (nachfolgend "Amazon") teil. In diesem Zusammenhang haben wir auf unserer Website Werbeanzeigen als Links platziert, die zu Angeboten auf verschiedenen Amazon-Websites führen. Amazon setzt Cookies ein, hierbei handelt es sich um kleine Textdateien, die auf Ihrem Endgerät abgelegt werden, um die Herkunft von Bestellungen nachvollziehen zu können, die über solche Links generiert wurden. Dabei kann Amazon unter anderem erkennen, dass Sie den Partnerlink auf unserer Website angeklickt haben. Diese Informationen werden zur Zahlungsabwicklung zwischen uns und Amazon benötigt. Sofern die Informationen auch personenbezogen Daten enthalten, erfolgt die beschriebene Verarbeitung auf Grundlage unseres berechtigten finanziellen Interesses an der Abwicklung von Provisionszahlungen mit Amazon gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO.

Weitere Informationen zur Datennutzung durch Amazon finden Sie in der Amazon.de-Datenschutzerklärung unter http://www.amazon.de/gp/help/customer/display.html/ref=footer_privacy?ie=UTF8&nodeId=3312401

Wenn Sie die Auswertung des Nutzerverhaltens via Cookies blockieren möchten, können Sie Ihren Browser so einstellen, dass Sie über das Setzen von Cookies informiert werden und einzeln über deren Annahme entscheiden oder die Annahme von Cookies für bestimmte Fälle oder generell ausschließen. Sie können die interessenbezogenen Anzeigen bei Amazon auch über den Link http://www.amazon.de/gp/dra/info deaktivieren.

- AWIN Performance Advertising Netzwerk

Wir nehmen am Performance Advertising Netzwerk der AWIN AG, Eichhornstraße 3, 10785 Berlin (nachfolgend "AWIN") teil. Im Rahmen seiner Tracking-Dienste speichert AWIN zur Dokumentation von Transaktionen (z.B. von Leads und Sales) Cookies auf Endgeräten von Nutzern, die Webseiten oder andere Onlineangebote seiner Kunden besuchen oder nutzen (z.B. für einen Newsletter registrieren oder eine Bestellung in einem Onlineshop aufgeben). Diese Cookies dienen allein dem Zweck einer korrekten Zuordnung des Erfolgs eines Werbemittels und der entsprechenden Abrechnung im Rahmen seines Netzwerks.

In einem Cookie wird lediglich die Information darüber platziert, wann von einem Endgerät ein bestimmtes Werbemittel angeklickt wurde. In den AWIN Tracking Cookies wird eine individuelle, jedoch nicht auf den einzelnen Nutzer zuordnungsfähige Ziffernfolge hinterlegt, mit der das Partnerprogramm eines Advertisers, der Publisher, der Zeitpunkt der Aktion des Nutzers (Click oder View) dokumentiert werden. Hierbei erhebt AWIN auch Informationen über das Endgerät, von dem eine Transaktion durchgeführt wird, z.B. das Betriebssystem und den aufrufenden Browser. Sofern die Informationen auch personenbezogen Daten enthalten, erfolgt die beschriebene Verarbeitung auf Grundlage unseres berechtigten finanziellen Interesses an der Abwicklung von Provisionszahlungen mit AWIN gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO.

Falls Sie die Speicherung von Cookies in Ihrem Browser nicht wünschen, können Sie dies durch die entsprechende Browsereinstellung erreichen. Sie können in Ihrem jeweiligen Browser das Speichern von Cookies unter Extras/Internetoptionen deaktivieren, auf bestimmte Webseiten beschränken oder Ihren Browser so einstellen, dass er Sie benachrichtigt, sobald ein Cookie gesendet wird. Bitte beachten Sie aber, dass Sie in diesem Fall mit einer eingeschränkten Darstellung der Onlineangebote und einer eingeschränkten Benutzerführung rechnen müssen. Sie können Cookies auch jederzeit löschen.

In diesem Fall werden die darin hinterlegten Informationen von Ihrem Endgerät entfernt.Weitere Informationen zur Datennutzung durch AWIN erhalten Sie in der Datenschutzerklärung des Unternehmens: https://www.awin.com/de/rechtliches

 

12) Webanalysedienste

12.1 Jetpack (ehemals WordPress.com-Stats)

Dieses Angebot nutzt den Webanalysedienst Jetpack (vormals WordPress.com-Stats) betrieben von Automattic Inc., 60 29th Street #343, San Francisco, CA 94110-4929, USA, unter Einsatz der Trackingtechnologie von Quantcast Inc., 201 3rd St, Floor 2, San Francisco, CA 94103-3153, USA.

Mit Hilfe von Jetpack werden auf Basis unseres berechtigten Interesses an der statistischen Analyse des Nutzerverhaltens zu Optimierungs- und Marketingzwecken gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO pseudonymisierte Besucherdaten gesammelt, ausgewertet und gespeichert. Aus diesen Daten können zum selben Zweck pseudonymisierte Nutzungsprofile erstellt und ausgewertet werden. Jetpack verwendet sog. Cookies, also kleine Textdateien, die lokal im Zwischenspeicher des Internet-Browsers des Seitenbesuchers gespeichert werden.

Diese Cookies dienen unter anderem dazu, den Browser wiederzuerkennen, und ermöglichen so eine genauere Ermittlung der Statistikdaten. Die IP-Adresse des Nutzers hat an den erhobenen Informationen teil, wird aber sofort nach der Erhebung und vor deren Speicherung pseudonymisiert, um eine Personenbeziehbarkeit auszuschließen.

Die durch das Cookie erzeugten Informationen über Ihre Benutzung dieser Website (einschließlich der pseudonymisierten IP-Adresse) werden zur Wahrung der oben genannten Interessen auf einen Server in den USA übertragen und dort gespeichert.

Automattic Inc. mit Sitz in den USA ist für das us-europäische Datenschutzübereinkommen „Privacy Shield“ zertifiziert, welches die Einhaltung des in der EU geltenden Datenschutzniveaus gewährleistet.

Um einer Datenerhebung und -speicherung Ihrer Besucherdaten für die Zukunft zu widersprechen, können Sie unter nachfolgendem Link ein Opt-Out-Cookie von Quantcast beziehen, welches bewirkt, dass zukünftig keine Besucherdaten Ihres Browsers bei Jetpack erhoben und gespeichert werden: http://www.quantcast.com/opt-out
Der Opt-Out-Cookie wird von Quantcast gesetzt.

 

13) Tools und Sonstiges

13.1 Google Web Fonts

Diese Seite nutzt zur einheitlichen Darstellung von Schriftarten so genannte Web Fontsdie von der Google Ireland Limited, Gordon House, 4 Barrow St, Dublin, D04 E5W5,Irland („Google“) bereitgestellt werden.

Beim Aufruf einer Seite lädt Ihr Browser die benötigten Web Fonts in ihren Browser-Cache, um Texte und Schriftarten korrekt anzuzeigen. Zu diesem Zweck muss der von Ihnen verwendete Browser Verbindung zu den Servern von Google aufnehmen. Hierbei kann es auch zu einer Übermittlung von personenbezogenen Daten an die Server der Google LLC. in den USA kommen. Auf diese Weise erlangt Google Kenntnis darüber, dass über Ihre IP-Adresse unsere Website aufgerufen wurde.

Die Nutzung von Google Web Fonts erfolgt im Interesse einer einheitlichen und ansprechenden Darstellung unserer Online-Angebote. Dies stellt einberechtigtes Interesse im Sinne von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO dar. Wenn Ihr Browser Web Fonts nicht unterstützt, wird eine Standardschrift von Ihrem Computer genutzt.

Weitere Informationen zu Google Web Fonts finden Sie unter https://developers.google.com/fonts/faq und in der Datenschutzerklärung von Google: https://www.google.com/policies/privacy/

13.2 Wordfence

Zu Sicherheitszwecken verwendet diese Webseite das Plugin „Wordfence“, einen Dienstder Defiant Inc., 800 5th Ave Ste 4100, Seattle, WA 98104, USA (nachstehend„Wordfence“).

Das Plugin schützt die Website und die damit verbundene IT-Infrastrukturvor unberechtigten Drittzugriffen, Cyberangriffen sowie vor Viren und Malware. Wordfence erfasst die IP-Adressen von Nutzern sowie gegebenenfalls weitere Daten zu Ihrem Verhalten auf unserer Website (insbesondere aufgerufene URLs und Header-Informationen), um illegitime Seitenzugriffe und Gefahren zu erkennen und abzuwehren. Dabei wird die erfasste IP-Adresse mit einer Liste bekannter Angreiferverglichen. Wird die erfasste IP-Adresse als Sicherheitsrisiko erkannt, kann Wordfencediese automatische für den Seitenzugriff sperren.

Die so erhobenen Informationenwerden an einen Server der Defiant Inc. in den USA übertragen und dort gespeichert. Die beschriebenen Datenverarbeitungen erfolgen gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO auf Basis unsere berechtigten Interessen am Schutz der Webseite vor schädlichen Cyber-Angriffen und an der Wahrung der Struktur- und Datenintegrität- und -sicherheit. Die Defiant Inc. beruft sich auf die Standarddatenschutzklauseln laut Art. 46 Satz 2 lit. cDSGVO als Rechtsgrundlage für die Übermittlung von Daten in die USA. Verfügen Seitenbesucher der Webseite über Login-Rechte, setzt Wordfence außerdem Cookies (= kleine Textdateien) auf dem jeweils verwendeten Endgerät des Besuchers. Mithilfe der Cookies können bestimmte Standort- und Geräteinformationen ausgelesen werden, die eine Einschätzung darüber ermöglichen, ob der Login-berechtigte Zugriff von einer legitimierten Person stammt.

Gleichzeitig können über die Cookies Zugriffsrechte evaluiert und über eine seiteninterne Firewall entsprechend der Berechtigungsstufe freigegeben werden. Schließlich dienen die Cookies dazu, irreguläre Zugriffe von Seitenadministratoren von neuen Geräten oder neuen Standorten aus zu registrieren und andere Administratoren hierüber zu benachrichtigen. Diese Cookies werden nur gesetzt, sofern ein Nutzer über Login-Rechte verfügt. Bei Seitenbesucher ohne Login-Befugnis setzt Wordfence keine Cookies.

Sofern über die Cookies personenbezogene Daten verarbeitet werden, erfolgt die Verarbeitung gemäß Art. 6 Abs.1 lit f. DSGVO auf Basis unseres berechtigten Interessesan der Verhinderung illegitimer Zugriffe auf die Seitenverwaltung und der Abwehr nicht autorisierter Administratorenzugriffe. Wir haben mit der Defiant Inc. einen Auftragsverarbeitungsvertrag (Data Processing Agreement) abgeschlossen, mit dem wir das Unternehmen verpflichten, die Daten von Seitenbesuchern zu schützen und sie nicht an Dritte weiterzugeben. Weitere Informationen zur Datennutzung der Defiant Inc. für Wordfence erhalten Sie inder Datenschutzerklärung von Wordfence unter https://www.wordfence.com/privacy-policy/

 

14) Rechte des Betroffenen

14.1 Das geltende Datenschutzrecht gewährt Ihnen gegenüber dem Verantwortlichen hinsichtlich der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten umfassende Betroffenenrechte (Auskunfts- und Interventionsrechte), über die wir Sie nachstehend informieren:

  • Auskunftsrecht gemäß Art. 15 DSGVO: Sie haben insbesondere ein Recht auf Auskunft über Ihre von uns verarbeiteten personenbezogenen Daten, die Verarbeitungszwecke, die Kategorien der verarbeiteten personenbezogenen Daten, die Empfänger oder Kategorien von Empfängern, gegenüber denen Ihre Daten offengelegt wurden oder werden, die geplante Speicherdauer bzw. die Kriterien für die Festlegung der Speicherdauer, das Bestehen eines Rechts auf Berichtigung, Löschung, Einschränkung der Verarbeitung, Widerspruch gegen die Verarbeitung, Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde, die Herkunft Ihrer Daten, wenn diese nicht durch uns bei Ihnen erhoben wurden, das Bestehen einer automatisierten Entscheidungsfindung einschließlich Profiling und ggf. aussagekräftige Informationen über die involvierte Logik und die Sie betreffende Tragweite und die angestrebten Auswirkungen einer solchen Verarbeitung, sowie Ihr Recht auf Unterrichtung, welche Garantien gemäß Art. 46 DSGVO bei Weiterleitung Ihrer Daten in Drittländer bestehen;
  • Recht auf Berichtigung gemäß Art. 16 DSGVO: Sie haben ein Recht auf unverzügliche Berichtigung Sie betreffender unrichtiger Daten und/oder Vervollständigung Ihrer bei uns gespeicherten unvollständigen Daten;
  • Recht auf Löschung gemäß Art. 17 DSGVO: Sie haben das Recht, die Löschung Ihrer personenbezogenen Daten bei Vorliegen der Voraussetzungen des Art. 17 Abs. 1 DSGVO zu verlangen. Dieses Recht besteht jedoch insbesondere dann nicht, wenn die Verarbeitung zur Ausübung des Rechts auf freie Meinungsäußerung und Information, zur Erfüllung einer rechtlichen Verpflichtung, aus Gründen des öffentlichen Interesses oder zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen erforderlich ist;
  • Recht auf Einschränkung der Verarbeitung gemäß Art. 18 DSGVO: Sie haben das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen, solange die von Ihnen bestrittene Richtigkeit Ihrer Daten überprüft wird, wenn Sie eine Löschung Ihrer Daten wegen unzulässiger Datenverarbeitung ablehnen und stattdessen die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer Daten verlangen, wenn Sie Ihre Daten zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen benötigen, nachdem wir diese Daten nach Zweckerreichung nicht mehr benötigen oder wenn Sie Widerspruch aus Gründen Ihrer besonderen Situation eingelegt haben, solange noch nicht feststeht, ob unsere berechtigten Gründe überwiegen;
  • Recht auf Unterrichtung gemäß Art. 19 DSGVO: Haben Sie das Recht auf Berichtigung, Löschung oder Einschränkung der Verarbeitung gegenüber dem Verantwortlichen geltend gemacht, ist dieser verpflichtet, allen Empfängern, denen die Sie betreffenden personenbezogenen Daten offengelegt wurden, diese Berichtigung oder Löschung der Daten oder Einschränkung der Verarbeitung mitzuteilen, es sei denn, dies erweist sich als unmöglich oder ist mit einem unverhältnismäßigen Aufwand verbunden. Ihnen steht das Recht zu, über diese Empfänger unterrichtet zu werden.
  • Recht auf Datenübertragbarkeit gemäß Art. 20 DSGVO: Sie haben das Recht, Ihre personenbezogenen Daten, die Sie uns bereitgestellt haben, in einem strukturierten, gängigen und maschinenlesebaren Format zu erhalten oder die Übermittlung an einen anderen Verantwortlichen zu verlangen, soweit dies technisch machbar ist;
  • Recht auf Widerruf erteilter Einwilligungen gemäß Art. 7 Abs. 3 DSGVO: Sie haben das Recht, eine einmal erteilte Einwilligung in die Verarbeitung von Daten jederzeit mit Wirkung für die Zukunft zu widerrufen. Im Falle des Widerrufs werden wir die betroffenen Daten unverzüglich löschen, sofern eine weitere Verarbeitung nicht auf eine Rechtsgrundlage zur einwilligungslosen Verarbeitung gestützt werden kann. Durch den Widerruf der Einwilligung wird die Rechtmäßigkeit der aufgrund der Einwilligung bis zum Widerruf erfolgten Verarbeitung nicht berührt;
  • Recht auf Beschwerde gemäß Art. 77 DSGVO: Wenn Sie der Ansicht sind, dass die Verarbeitung der Sie betreffenden personenbezogenen Daten gegen die DSGVO verstößt, haben Sie - unbeschadet eines anderweitigen verwaltungsrechtlichen oder gerichtlichen Rechtsbehelfs - das Recht auf Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat Ihres Aufenthaltsortes, Ihres Arbeitsplatzes oder des Ortes des mutmaßlichen Verstoßes.

14.2 WIDERSPRUCHSRECHT

WENN WIR IM RAHMEN EINER INTERESSENABWÄGUNG IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN AUFGRUND UNSERES ÜBERWIEGENDEN BERECHTIGTEN INTERESSES VERARBEITEN, HABEN SIE DAS JEDERZEITIGE RECHT, AUS GRÜNDEN, DIE SICH AUS IHRER BESONDEREN SITUATION ERGEBEN, GEGEN DIESE VERARBEITUNG WIDERSPRUCH MIT WIRKUNG FÜR DIE ZUKUNFT EINZULEGEN.
MACHEN SIE VON IHREM WIDERSPRUCHSRECHT GEBRAUCH, BEENDEN WIR DIE VERARBEITUNG DER BETROFFENEN DATEN. EINE WEITERVERARBEITUNG BLEIBT ABER VORBEHALTEN, WENN WIR ZWINGENDE SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG NACHWEISEN KÖNNEN, DIE IHRE INTERESSEN, GRUNDRECHTE UND GRUNDFREIHEITEN ÜBERWIEGEN, ODER WENN DIE VERARBEITUNG DER GELTENDMACHUNG, AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN DIENT.

WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN VON UNS VERARBEITET, UM DIREKTWERBUNG ZU BETREIBEN, HABEN SIE DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG SIE BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN. SIE KÖNNEN DEN WIDERSPRUCH WIE OBEN BESCHRIEBEN AUSÜBEN.

MACHEN SIE VON IHREM WIDERSPRUCHSRECHT GEBRAUCH, BEENDEN WIR DIE VERARBEITUNG DER BETROFFENEN DATEN ZU DIREKTWERBEZWECKEN.

15) Dauer der Speicherung personenbezogener Daten

Die Dauer der Speicherung von personenbezogenen Daten bemisst sich anhand der jeweiligen Rechtsgrundlage, am Verarbeitungszweck und – sofern einschlägig –zusätzlich anhand der jeweiligen gesetzlichen Aufbewahrungsfrist (z.B. handels- und steuerrechtliche Aufbewahrungsfristen).

Bei der Verarbeitung von personenbezogenen Daten auf Grundlage einer ausdrücklichen Einwilligung gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO werden diese Daten so lange gespeichert, bis der Betroffene seine Einwilligung widerruft. Existieren gesetzliche Aufbewahrungsfristen für Daten, die im Rahmen rechtsgeschäftlicher bzw. rechtsgeschäftsähnlicher Verpflichtungen auf der Grundlagevon Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO verarbeitet werden, werden diese Daten nach Ablauf der Aufbewahrungsfristen routinemäßig gelöscht, sofern sie nicht mehr zur Vertragserfüllung oder Vertragsanbahnung erforderlich sind und/oder unsererseits kein berechtigtes Interesse an der Weiterspeicherung fortbesteht.

Bei der Verarbeitung von personenbezogenen Daten auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit.f DSGVO werden diese Daten so lange gespeichert, bis der Betroffene sein Widerspruchsrecht nach Art. 21 Abs. 1 DSGVO ausübt, es sei denn, wir können zwingende schutzwürdige Gründe für die Verarbeitung nachweisen, die die Interessen, Rechte und Freiheiten der betroffenen Person überwiegen, oder die Verarbeitung dient der Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen.

Bei der Verarbeitung von personenbezogenen Daten zum Zwecke der Direktwerbung auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO werden diese Daten so lange gespeichert, bis der Betroffene sein Widerspruchsrecht nach Art. 21 Abs. 2 DSGVO ausübt. Sofern sich aus den sonstigen Informationen dieser Erklärung über spezifische Verarbeitungssituationen nichts anderes ergibt, werden gespeicherte personenbezogene Daten im Übrigen dann gelöscht, wenn sie für die Zwecke, für die sie erhoben oder aufsonstige Weise verarbeitet wurden, nicht mehr notwendig sind.

© IT-Recht Kanzlei

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