Von Antonio De Pascali | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten |

Neuerdings stürmen Supplementhersteller mit einem neuen Typ von Riegel auf den Markt, den man im Englischen als „Flapjack“ kennt. Dahinter verbirgt sich ein proteinreicher Riegel, der zu großen Teilen aus Hafer besteht

Wir haben uns heute den Protein-/Haferriegel aus dem Hause Body & Fitshop geschnappt und für dich ein wenig näher unter die Lupe genommen. Ob der Protein & Oats Bar etwas taugt oder nicht, ob er schmeckt oder nicht und ob er preislich attraktiv ist, sagen wir dir jetzt.

Review: Protein & Oats Bar von Body & Fit im Test

Steckbrief: Protein & Oats Bar von Body & Fit

• Typus: Proteinriegel / Haferriegel
• Verpackungseinheit: 1 Box à 12 Riegel
• Geschmacksrichtungen: Coconut, Peanutbutter
• Preis: 1 Box = 9,90€
• Inhaltsstoffe: Haferflocken (26,9%), Glukosesirup, Milcheiweiß, Befeuchtungsmittel (Glycerin), hydrolisierter Weizenkleber (Gluten), Milchschokolade (7,1%) (Zucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver), Kakaomasse, Emulgator (Sojalecithin), Aroma), Maltitol, Sojaöl, Erdnüsse (2,2%), Aroma (Milch), Salz.
• Nährwerte pro 100g: 391 kcal bei 23,3g Protein, 53,1g Kohlenhydrate (davon 16,1g Zucker), 11,6g Fett (davon 3,2g gesättigt) und 0,53g Salz.
• Nährwerte pro 70g Riegel: 274 kcal bei 16,3g Protein, 37,2g Kohlenhydrate (davon 11,3g Zucker), 8,1g Fett (davon 2,2g gesättigt) und 0,37g Salz.
• Wo? Bei Body & Fit

Protein & Oats Bar | Aufmachung (5/5)

Body & Fitshop setzt bei Hausmarkenprodukten generell auf eine schlichte und nicht sehr auffällige Verpackung. Das Design ist klar und einfach gehalten und konzentriert sich auf das Wichtigste: Logo des Herstellers, Name des Produktes, Geschmacksrichtung auf der der Vorderseite. Rückseitig aufgedruckt die Infos zu den Nährwertangaben, Inhaltsstoffe und Allergikerhinweise.

Wie bei den meisten Produkten von Body & Fit, ist auch der Protein & Oats Bars dreisprachig gelabled (Niederländisch, Englisch & Deutsch) und somit bestehen hier keine Hindernisse in Sachen Verständnis. Auf der Website von Body & Fitshop findest du leider (noch) alles Niederländisch – bei einem Großteil der Eigenprodukte gibt es mittlerweile eine deutsche Übersetzung (meist unter „Label“); im Falle des Protein & Oats Bars allerdings noch nicht!

Die Riegel selbst sind einzelverpackt. Insgesamt gibt es also an der Verpackung nichts zu meckern.

Protein & Oats Bar | Inhalt (3/5)

Was draufsteht ist ja zweifellos interessant, aber bei so einem Riegel kommt es ja eigentlich auf die „inneren Werte“ an, oder wie siehst du das? ;-)

Am Namen, spätestens aber nach einem Blick auf die Nährwerte, sieht man, dass es sich nicht um einen Low Carb Riegel handelt: Wir haben auf einen Riegel insgesamt 37g Kohlenhydrate pro 70g Riegel!

Woher kommen diese? Die Antwort: Haferflocken (zu 26,9%) und Zucker (Glukosesirup). Der Proteinanteil pro Riegel liegt bei 16g – maßgeblich vom enthaltenen Milcheiweiß stammend. Bei den Fetten kommen wir auf insgesamt auf 8g pro Riegel, wobei ein Teil davon sicherlich auf die darin enthaltenen Erdnüsse, die mit 2,2% enthalten sind, entfällt. Daneben finden wir noch Zuckeraustauschstoffe (Maltitol) sowie Sojaöl im Endprodukt (letzteres hätte man sich auch sparen können…).

Gesamt gesehen haben wir also einen relativ hohen Kohlenhydratanteil, einen ausreichenden Anteil an Proteinen und einen geringen bis moderaten Anteil an Fett. Aus diesem Grund kann man den Protein & Oats Bar auch nicht als lupenreinen Proteinriegel bezeichnen – korrekter wäre der Name wohl eher Oats & Protein Bar.

Haferriegel sind sicherlich nichts für diejenigen Sportler, die sich gerade in einer Low Carb Diät befinden. Mit 37g Kohlenhydraten (und 274 kcal) ist der Protein & Oats Bar kein Fliegengewicht mehr – kann aber als willkommener (und sättigender?) Snack für einen Trainierenden im Aufbau gesehen werden (z.B. als Post-Workout Snack).

Persönlich würde ich mir einen höheren Proteinanteil wünschen: 20g Minimum pro Mahlzeit und Snack dürfen es für einen maximalen Benefit schon sein.

Protein & Oats Bar | Preis (5/5)

Was die Preise angeht, so hat Body & Fitshop natürlich einiges zu bieten – bei Kaum einen Hersteller gibt es so viel Produkt für so wenig Geld. Das, was du für eine Box der Protein & Oats Bars auf den Tisch legst, geht absolut klar: Mit 9,90 € pro Box (12 Riegel) kommst du auf einen Preis von 0,83 € pro Riegel.

Sofern du weißt, was dich mit einem Haferriegel erwartet (und keinen LC Proteinriegel erwartest), hast du hier ein echtes Schnäppchen an der Angel.

Protein & Oats Bar | Konsistenz & Geschmack (4/5)

Ein Riegel muss nicht nur optisch was hermachen und vom Inhalt stimmen, sondern auch schmecken, oder? Natürlich! Und hier enttäuscht uns der Protein & Oats Bar nicht. Auf dem Bild erkennen wir, zunächst sieht es aus, als ob der Riegel aus zwei Schichten aufgebaut wäre, nämlich einer Schokoschicht und einer Peanut-Butter & Oats Schicht.

Im Grunde genommen ist es fast so. Im Querschnitt sehen wir, dass die Schokolade lediglich aus äußere Hülle dient. Ein großer Teil des Riegels besteht somit aus der Haferflockenmasse (in welcher tatsächlich auch ganze Haferflocken drin sind). Diese schmeckt man bei dem Riegel auch definitiv raus.

Weiterhin gibt die Schokolade dem Ganzen eine angenehme Süße. Der Protein & Oats Bar schmeckt zu keinem Zeitpunkt künstlich oder chemisch. Von der Konsistenz kaut er sich ohne „Crunch-Effekt“. Wir haben auch keine größeren Stückchen im Riegel, die man zerkauen müsste.

Geschmacklich sagt mir der Riegel zu, wobei ich mir mehr Erdnussbuttergeschmack gewünscht hätte. Aber das ist wiederrum mein persönlicher Gaumen. Ich ziehe einen Punkt ab – für einen sonst durch und durch leckeren Riegel.

Protein & Oats Bar | Fazit

Der Protein & Oats Bar ist ein weiterer ziemlich leckerer und preiswerter Riegel im Hausmarkensortiment von Body & Fitshop.

Der Riegel überzeugt mit einem angenehmen, nicht künstlichen Geschmack und liefert dem ausgehungerten Eisenjunkie eine solide Portion an schnellen und langsamen Kohlenhydraten (hauptsächlich Haferflocken und Glukose-Sirup).

Mit einem Proteinanteil von 16 Gramm pro Riegel, fällt die Menge leider fast schon ein wenig zu gering aus. Vielleicht sollte Body & Fitshop die Größe des Riegels verändern (z.B. auf 80-90g) und dafür ein wenig den Proteingehalt des Protein & Oats Bars anheben und das Sojaöl gegen eine bessere Alternative (Kokos, Olive) austauschen. Das wäre in meinen Augen eine sinnvolle Verbesserung der Formel.

Bei einem Endpreis von 0,83 € pro Riegel kann man allerdings nur wenig gegen den Preis sagen.

Für all diejenigen die keine Erdnussbutterfans sind, gibt es noch weitere Geschmacksrichtungen, nämlich Kokos! Auch in Sachen Geschmacksvielfalt besteht noch also einiges an Luft nach oben.

HIER kannst du den Protein & Oats Riegel von Body & Fit kaufen

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