Eingeschlafener Stoffwechsel: Was tun, wenn die Abnahme stagniert?

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Eingeschlafener Stoffwechsel: Was tun, wenn die Abnahme stagniert?

Eingeschlafener Stoffwechsel: Was tun, wenn die Abnahme stagniert?

Kennst du das auch? Du hast deine Diät gestartet und zunächst lief die Gewichtsabnahme wie am Schnürchen. Mit fortschreitender Diätdauer hast du aber das Gefühl, als wenn sich das Körpergewicht immer langsamer reduziert…bis sich irgendwann gar nichts mehr tut! Für dich ist klar: Dein Stoffwechsel ist eingeschlafen!

Aber kann ein Stoffwechsel wirklich so einfach “einschlafen”? Oder liegt es wohlmöglich daran, dass sich deine Kalorienverbrauch einfach angepasst / reduziert hat und das beabsichtigte Kaloriendefizit sich in Luft aufgelöst hat?

Wieso DEINE Diät stagnieren kann erfährst du in unserem Video!

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