Aesir Sports Mobility Serie – Teil 5: Die Hüftöffnung

Aesir Sports Mobility Serie - Teil 5: Die Hüftöffnung

Aesir Sports Mobility Serie – Teil 5: Die Hüftöffnung

Im 5. Teil unserer Mobility Serie zeigen wir dir, was es mit der Hüftöffnung auf sich hat, was es bringt und natürlich auch wie es richtig gemacht wird.

Aesir Sports Mobility Serie – Bisher erschienene Teile

Mobility Training – Equipment & Lektüre









Über Frank-Holger Acker

Frank-Holger Acker – Der Autor dieses Artikels ist ein 75-Kilo-Experte, der diverse Wettkämpfe im Powerlifting und Bodybuilding gewann. Seine Bestleistung im Kreuzheben betrug im Wettkampf 3-faches Körpergewicht nur mit Gürtel. Neben einer individuellen Trainings- und Ernährungsbetreuung auf www.become-fit.de baut Frank aktuell seinen Youtube-Channel rund um Training und Ernährung aus.
Zusammen mit Heiko steht Frank hinter dem deutsprachigen Fitness-Podcast "Dünn & Dünner".

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