Aesir Sports Mobility Serie – Teil 6: Schultern & Rotatorentraining

  • 12. Juni 2016
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Aesir Sports Mobility Serie – Teil 5: Schultern & Rotatorentraining
(Last Updated On: 17. Februar 2018)

Aesir Sports Mobility Serie – Teil 6: Schultern & Rotatorentraining

Die Schulter verursacht bei vielen Trainierenden – früher oder später – Probleme und Schmerzen (Über die “Pumperschulter” haben wir z.B. hier ausführlich berichtet). Grund genug, es erst gar nicht so weit kommen zu lassen! Im 6. (und Letzten) Teil unserer Aesir Sports Mobility Serie erfährst du, mit welchen Übungen du die Schulter stärken und für eine nachhaltige Schultergesundheit sorgen kannst.

Aesir Sports Mobility Serie – Bisher erschienene Teile

Mobility Training – Equipment & Lektüre



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