Insulin: 4 Mythen über das Speicherhormon

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Insulin: 4 Mythen über das Speicherhormon

Insulin: 4 Mythen über das Speicherhormon

Insulin genießt als blutzuckerregulierendes Hormon einen schlechten Ruf, weil es die Fettverbrennung (Lipolyse) hemmt und anabol wirkt (sowohl auf Fettzellen als auch Muskelzellen). Doch bedeutet das automatisch, dass man mit einem niedrigen Insulinspiegel leichter abnimmt? In diesem Video klären wir 4 populäre Mythen rund um das Speicherhormon.

Weiterführende Literaturempfehlung zur Kraftsporternährung




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