Zu viel Stress, zu viel Cortisol | Nebennierenunterfunktion?

  • von
  • 1480
  • 0
Zu viel Stress, zu viel Cortisol | Über Fettaufbau & Wassereinlagerungen

Zu viel Stress, zu viel Cortisol | Nebennierenunterfunktion?

Das Leben war schon immer geprägt von stressigen Situation, doch während unsere Ahnen in grauer Vorzeit noch relativ triviale Entscheidungen zu treffen hatten und sich nur kurzzeitig und temporär im “Stressmodus” befanden (Fight or Flight), leben wir in einer immer komplexer werdenden Welt, in der unser Stresspegel nahezu permanent erhöht ist.

Karriere/Arbeit, Familie, Freizeit – all das will von uns entsprechend gemanaged werden. Statt einer Balance von Stress und Entspannung, gerät die Waage immer stärker in ein Ungleichgewicht, welches chronisch erhöhte Cortsiolspiegel (Hypercortisol) bedingt.

In diesem ausführlichen Aesir Sports Video erfährst du nicht nur, wie Stress auf unseren Körper wirkt, sondern auch was die Folgen von zu viel Stress (zu viel Cortisol) sind.

Gleichzeitig möchten wir auf ein Phänomen der Neuzeit zu sprechen kommen, welches als “Adrenal Fatigue” (Nebennierenunterfunktion) bekannt ist. Dieses Video richtet sich zwar hauptsächlich an weibliche Leserinnen, allerdings können die weitreichenden Konsequenzen von zu viel Cortisol auch viele Männer betreffen.

  • Das Video hat dir gefallen/weitergeholfen und du möchtest mehr davon sehen? Dann abonniere unseren Youtube Kanal.


Über

AesirSports.de ist eines der ältesten, deutschsprachigen Portale im Bereich Fitness (Schwerpunkt: Kraftsport), Gesundheit & Ernährung. Wir verfolgen einen evidenzbasierten Ansatz, welche die Theorie mit der Praxis verknüpft und tausenden von Lesern dazu verhilft, ihre gesundheitlichen, leistungsbezogenen und ästhetischen Ziele zu erreichen.
Mit weit mehr als 2.000 fundierten Artikeln - darunter ausführliche Guides, Studien-Reviews, Interviews, Buchrezensionen und Rezepte - versuchen wir die Online-Fitness-Szene seit 2010 ein Stück weit besser zu machen, Mythen zu beseitigen und Bro-Science zu entkräftigen.
Seit Januar 2018 sind wir Herausgeber einer monatlich erscheinenden Online-Zeitschrift, der Metal Health Rx (MHRx).

Mehr über den Autor erfahren
Alle Beiträge ansehen
Opt In Image
Werde zum Fitness- & Ernährungsexperten!
Schlanker, stärker, ästhetischer, gesünder!

Abonniere unseren Newsletter und erhalte - neben weiteren hochwertigen und einzigartigen Infos rund um Fitness, Gesundheit & Ernährung - regelmäßige Updates und Neuigkeiten rund um Aesir Sports.

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert