Von Markus R. |

Vitamin D = das Sonnenvitamin. Vitamin C = das Gesundheitsvitamin. Die B-Vitamine zur Unterstützung des Energiestoffwechsels.

Im Schatten der bekannten, Vitamine die nahezu täglich durch die Medien geistern, führt Vitamin K ein eher unbeachtetes Dasein. Und trotzdem haben die Jungs von Edubily ein Vitamin K Supplement in ihrem Sortiment (zu Recht, wie unser umfassender Vitamin K2 Artikel zeigt).

Grund genug, dieses einmal unter die Lupe zu nehmen.

Review: Vitamin K2 Tropfen von Edubily im Test

Steckbrief: Vitamin K2 Tropfen von Edubily

Das schreibt Edubily auf seiner Shopseite:

„Vitamin K2 Tropfen 

Nahrungsergänzungsmittel. Tropfen mit Vitamin K2. 

• 620 Tropfen à 40 µg Vitamin K2 – wir empfehlen 2 Tropfen pro Tag
• Vitamin K2 als MK-7 auf Sojabohnenölbasis (allergenfrei)
• Gelöst in MCT-Öl aus Kokosöl
• Ohne Zusatzstoffe
• Aus Deutschland
• Mit Pipette
• 20 ml  “ – Edubily

• Typus: Vitamintropfen
• Verpackungseinheit: 1 Flasche (20ml = 620 Tropfen)
• Geschmacksrichtungen:
• Preis: 29,95€/Flasche (0,05€/Tropfen)
• Inhaltsstoffe: MCT-Öl (aus Kokos), Vitamin K2
• Gehalt pro Tropfen: 40 µg Vitamin K
• Gehalt pro Portion (à 2 Tropfen): 80 µg Vitamin K
• Wo zu kaufen? Auf Amazon im Edubily Shop

Vitamin K2 Tropfen – Aufmachung (5/5)

Die Vitamin K2-Tropfen werden in der gleichen dunklen Glasflasche geliefert, die man auch schon von den Vitamin A-Tropfen kennt. Das Label ist dieses Mal in schwarz-rot gehalten (jedenfalls unsere Version; auf Amazon ist es schwarz-orange), enthält aber ebenfalls ausführliche Informationen zur empfohlenen Dosierung, der Anwendung, Warnhinweisen und den Inhaltsstoffen.

Dabei liefert Edubily absolute Transparenz, da der Vitamin K2-Gehalt sowohl in Mikrogramm, internationalen Einheiten (i.E.) und als prozentualer Wert des NRV angegeben. Gleiches gilt für die verwendete Vitamin K2-Form und das verwendete Öl.

Der Deckel schließt absolut fest und dient dank der eingebauten Pipette gleichzeitig als Dosierungswerkzeug, mit dem sich die Vitamin K2-Tropfen sehr einfach und genau dosieren lassen.

Vitamin K2 Tropfen – Inhalt (5/5)

Pro Flasche bekommst du 20ml der Vitamin K2-Tropfen, was ca. 620 Tropfen (reicht für 360 (!) Portionen) mit jeweils 40µg Vitamin K-Gehalt entspricht. Da Vitamin K zu den fettlöslichen Vitaminen gehört, ist es, genau wie die Vitamin A-Tropfen, in MCT-Öl gelöst.

Als Vitamin K2-Form ist natürliches MK-7 auf Sojaölbasis gewählt. Die MK-7-Form verfügt über eine höhere Bioverfügbarkeit und eine bessere Bioaktivität, als die MK-4 Form, sodass geringere Dosierungen notwendig sind. Zudem kann MK-7 die MK-4 Konzentration stärker erhöhen, als eine Gabe von MK-4 (warum MK-4 so interessant ist, könnt ihr weiter unten lesen).

Vitamin K2 Tropfen – Anwendung & Wirkung (4/5)

Die empfohlene Tagesmenge liegt bei zwei der farb-und geschmackslosen Vitamin K2-Tropfen pro Tag, die man im Idealfall zu einer Mahlzeit einnimmt. Da das Vitamin K in MCT-Öl gelöst ist, lässt es sich nicht mit Wasser vermischen, sondern schwimmt als Fettauge auf der Flüssigkeit, was aber kein Problem für die Einnahme darstellt. Dadurch, dass das Vitamin K in flüssiger Form vorliegt und pro Tropfen nicht zu hoch dosiert ist, lässt es sich sehr gut individuell dosieren.

Weil Vitamin K2 den wenigsten als Supplement bekannt sein dürfte, stellen wir euch an dieser Stelle einige Wirkungsmechanismen vor:

Vitamin K spielt eine Rolle bei der Bildung von Gerinnungsfaktoren, da es für diesen Vorgang benötigte Proteine carboxyliert (= einen Kohlenstoff anhängt).

Vitamin K2 MK-4, das sich, wie wir bereits gelesen haben, potent durch MK-7 erhöhen lässt, kann die Funktionen der Atmungskette (= Energieproduktion) unterstützen und durch eine positive Beeinflussung der Mitochondrienfunktion eine aufkommende Insulinresistenz verbessern. Und dass eine gute Mitochondrienfunktion gut für uns ist, muss ich wohl keinem Aesirsports-Leser mehr erklären.

Zudem spielt Vitamin K2 eine wichtige Rolle im Kalziumstoffwechsel. Eine ausreichende Vitamin K2-Versorgung reduziert das Osteoporose-Risiko, schützt durch eine Hemmung von Osteoklasten (bauen Knochen ab) vor Knochenabbau und ermöglicht/fördert durch die Carboxylierung von Osteocalcin den Knochenaufbau UND schützt die Arterien vor Kalziumablagerungen.

Der letzte Punkt ist ebenfalls wichtig für den bekanntesten Grund einer Vitamin K2-Supplementation. Diese ist notwendig, um bei einer Vitamin D-Supplementation einen Kalziumabbau beispielsweise aus den Knochen durch ein Zuviel an Calcitriol und einem Zuwenig an aktivem (caboxylierten) Osteocalcin zu verhindern (verschlimmert durch eine zu geringe Kalziumzufuhr) und eine gesunde Balance aufrecht zu erhalten.

Bei Vitamin K2 handelt es sich also um ein Supplement, mit interessanten, möglichen Vorteilen, wobei man bei einer ausgewogenen Ernährung vermutlich keine „Wunder“ erwarten sollte, weshalb es kein absolutes Must-Have darstellt. Anders sieht es natürlich aus falls ihr aktiv Vitamin D supplementiert. Dann solltet ihr auch auf jeden Fall über eine Vitamin K-Supplementation nachdenken! Hier findet ihr ein paar Informationen, sowie einen Rechner zum Vitamin D–Vitamin K-Verhältnis bei einer Supplementation.

Wenn du mehr über Vitamin K2 erfahren willst, dann solltest du unbedingt unseren ausführlichen Artikel „Vitamin K2: Alles, was du über Menachinon wissen musst!“ durchlesen.     

Vitamin K2 Tropfen – Preis (4/5)

Eine Flasche der Vitamin K2 schlägt mit einem Preis von 29,95€ zu Buche. Daraus ergibt sich ein Preis von ca. 5 Cent pro Tropfen bzw. 10 Cent pro Tagesration.

Mand findet zwar im Internet teils günstigere Angebote, die ebenfalls auf MK-7 (auf Sojabasis als Quelle) setzen, jedoch muss man auch anmerken, dass diese oftmals das Problem haben, dass es sich um hochdosierte Kapseln handelt, die dementsprechend eine angepasste Supplementierung erschweren.

HIER kannst du die Vitamin K2 Tropfen kaufen

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