• Kampfsportler & Bodybuilding-Athlet Aramis Merlin Scherer im Gespräch mit AesirSports.de

    Benötigte Lesezeit: [rt-reading_time] Minuten Das erste Interview in diesem Stile von vielen: Aramis M. Scherer dürfte dem geneigten Aesir Sports Leser nicht unbekannt sein, hat er doch bereits 2012 einige interessante Einblicke in seine Avancen geliefert: Zum einen der Urbanathlon 2012 und als zweites sein Einzug bei der GNBF (im selben Jahr), wo er nicht […]
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  • Intermittent-X-Perience – Simon aka “Simu” – Teil 2

    Zum ersten Teil des Interviews: Click[alert color=”C20A0A” icon=”9881″]An dieser Stelle erfolgt ein Cut; das Interview wurde dann nach ein paar Monaten weitergeführt[/alert] Intermittent-X-Perience – Simon aka “Simu” – Teil 2 Damian: Simu – seit unserem letzten Austausch sind mehrere Monate vergangen, die an dir sicherlich nicht spurlos vorüber gegangen sind: Du musstest pausieren, da deine […]
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  • Intermittent-X-Perience – Simon aka “Simu” M. – Teil 1

    (Anmerkung: Dieses Interview entstand in bereits im Sommer 2013, verlief sich aber irgendwann im Sande. Da wir bereits einiges an Material zusammen hatten, entschlossen Simu und ich uns dazu Ende Februar/Anfang März das Interview zu komplettieren. Mittlerweile hatte sich einiges in seinem Leben getan, darunter eine Trainingsverletzung an der Bizepssehne. Im zweiten Teil werden wir […]
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  • AesirSports Newsletter – Anmelden & und gewinnen!

    Sehr geehrte Aesir Sports Leser, Vielleicht habt ihr innerhalb der letzten Tage festgestellt, dass sich die rechte Navigationsleiste ein wenig verändert hat: Wir haben nun die Möglichkeit, sich für einen Newsletter anzumelden, geschaffen – den ersten offiziellen Aesir Sports Newsletter für eine einzigartige Seite, die mittlerweile einen langen Weg hinter sich hat. Der Deal ist […]
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  • Bauanleitung: Bulgarian Bag – Der Bulgarische Sandsack

    Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | (Der folgende Artikel stammt von unserem Forenmitglied Helvetier, der sich in Eigenarbeit ein “Bulgarian Bag” gebastelt hat und sein Wissen nun mit der Community  teilen möchte. Sehr gute Bauanleitung!) Artikelinhalte1 Bauanleitung: Bulgarian Bag – Der Bulgarische Sandsack1.1 Was kann der Sack nun wirklich?1.2 Der Zusammenbau2 Abschließende Worte Bauanleitung: Bulgarian Bag […]
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  • Der ultimative Guide zur Kreatin Supplementation – Teil 3: Arten, Dosierung & Timing

    Von John Kiefer | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Angenommen du hast die ersten beiden Teile dieser Artikelserie gelesen – wenn nicht solltest du zurückgehen und es jetzt nachholen (Teil 1 / Teil 2) – dann weist du bereits mehr über Kreatin, als die meisten Nahrungsergänzungsmittelhersteller und Fitness-Gurus: Dieselben Leute, die uns immer und immer […]
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  • Der ultimative Guide zur Kreatin Supplementation – Teil 2: Muskelaufbau & Langlebigkeit

    Von John Kiefer | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Im ersten Teil dieser Artikelreihe habe ich erklärt, was Kreatin ist und was es im Körper macht. Die Details erscheinen vielleicht unwichtig. Die meisten der so genannten „Experten“ scheinen das jedenfalls zu denken. Aber um die Wissenschaft zu verstehen und zu interpretieren, müssen wir Kreatin auf […]
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  • Der ultimative Guide zur Kreatin Supplementierung

    Von John Kiefer | Benötigte Lesezeit: 18 Minuten | Du möchtest wissen, was du von Kreatin und einer Kreatin Supplementierung zu halten hast? Aller Wahrscheinlichkeit nach ist Kreatin das wissenschaftlich bedeutsamste Supplement der letzten 3 Jahrzehnte im Sportbereich. Mehrere gut kontrollierte Studien haben eine Vielzahl von Vorteilen gezeigt, die ich hier untersuchen werde. Die meisten […]
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  • Der Max-OT Training Guide: No time, no problem

    Benötigte Lesezeit: 14 Minuten | Das Max-OT ist ein noch relativ junges Trainingskonzept, welches von dem Unternehmen AST entwickelt wurde. Die Grundideen des Max OT-Trainings fußen auf einem 12-Wochen-Programm, welches dem Athleten schnellste Ergebnisse in Sachen Muskelaufbau und das bei so wenig investierter Trainingszeit wie möglich, verspricht. Ein weiterer Aspekt, der von dem Entwicklungsunternehmen rege […]
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  • Life Domination III: Der Fluch des Mannes

    Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Seit einiger Zeit stapeln sich die Bitten doch bitte den dritten Teil der Life Domination Serie zu veröffentlichen und auch wenn ich zur Zeit aufgrund anderer Verpflichtungen ziemlich eingespannt bin, möchte ich den Wünschen der Leser in dieser Beziehung nachkommen. Ursprünglich hatte ich für den dritten Teil einen Text über […]
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