Autor: Alan AragonAlan Aragon ist ein Ern√§hrungswissenschaftlicher und ‚Äďlehrer mit √ľber 20 Jahren an Erfahrung auf diesem Sachgebiet. Er ist als eine der einflussreichsten Pers√∂nlichkeiten der Fitnessindustrie-Bewegung bekannt, die auf evidenz-basierte Informationen setzt. Zu seinen bekanntesten Klienten geh√∂ren u.a. Stone Cold Steve Austin, Derek Fisher und Pete Sampras.Alan publiziert ein monatlich erscheinendes Research Review (AARR) und liefert brandaktuelle theoretische und praktische Informationen. Seine Arbeiten wurden bereits in zahlreichen Magazinen sowie wissenschaftlicher Literatur mit Kreuzgutachten (Peer Review) ver√∂ffentlicht. Er ist eine der Co-Autoren von Nutrient Timing Revisited, einem der h√§ufigsten angesehenen Artikel in der Geschichte des Journal of the International Society of Sports Nutrition.Dar√ľber hinaus entwickelt Alan spezielle Trainingsprogramm f√ľr Freizeitsportler, Olympioniken und Profi-Athleten.

  • Die kommerzielle Einflussnahme in der wissenschaftlichen Forschung

    Von Alan Aragon | Ben√∂tigte Lesezeit: 6 Minuten | Die Erhebung wissenschaftlicher Erkenntnisse ist ein empfindlicher Prozess und die Bandbreite der Quellen ist gro√ü: Von Geschw√§tz am Stammtisch bis hin zu durch Fachleute gepr√ľfter Literatur. Ironischer Weise ist der Prozess des Ziehens von Schlussfolgerungen mehr eine Kunst, als eine Wissenschaft. W√§hrend die Laienpresse durch emotional […]
  • Alkohol, Fitness & Gesundheit: Ein Guide f√ľr Kraftsportler & Pumper

    Von Alan Aragon |¬†Ben√∂tigte Lesezeit: 8 Minuten | Alkohol hat ein Ying und ein Yang. In geringen Dosen ‚Äď ein oder zwei Drinks am Tag ‚Äď hat er potentielle Vorteile f√ľr die Gesundheit. In hohen Dosen sorgt er allerdings daf√ľr, dass wir Autos zu Schrott fahren, die Freundinnen unserer Kumpels anmachen und uns im Schwimmbecken […]
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    Von Alan Aragon | Ben√∂tigte Lesezeit: 10 Minuten | Ein steiler aber nobler Aufstieg Es ist unglaublich einfach sich die allgemeine Laien-Bev√∂lkerung als V√∂gel auf der Stange vorzustellen, die durch die Scharfsch√ľtzengewehre der Pillenverk√§ufer ins Visier genommen werden, um ihnen das eine magische Produkt zu verkaufen. Als jemand der beruflich und enthusiastisch in der Gesundheits- […]
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