Autor: Dr. Christian Zippel ist Urheber des 2013 geschlossenen und offline genommenen Kraftsport- und Bodybuilding-Blogs „Der Wille zur Kraft“. Er ist mehrfacher Autor, darunter von Werken wie „Der Wille zur Kraft – Die zehn Gebote kompromissloser Leistungssteigerung“, „HFT: Hochfrequenztraining & Autoregulation“ „Rosenrot – Oder die Illusion der Wirklichkeit“, „Leider geil, fett & faul“ oder „80/20 Fitness – Wenig investieren, viel erreichen“ und promovierte im Bereich der Philosophie.Auch wenn er sich vielleicht selbst nicht so bezeichnen würde, so ist Christian doch das, was man als „Neuzeit-Philosoph“ bezeichnen könnte. Seine Werke und Artikel – selbst jene, die sich der Leibesertüchtigung verschrieben haben – sind durchtränkt mit philosophischem und erziehendem Charakter. Seine Lehrer? Seneca, Nietzsche, Bruce Lee. Sein Motto? Die Einheit von Körper und Geist. Mens fortis in corpore forti – ein starker Geist in einem starken. Körper.Er selbst hat sich weitestgehend aus dem Internet zurückgezogen und ist nicht mehr in Blogs oder Foren aktiv. Die hier veröffentlichten Artikel sind aus seinem früheren Blog „Der Wille zur Kraft“ übernommen, da er sie kurz vor Torschluss zur Verfügung gestellt hat.2014 gründete Christian den Fitness-Buchverlag „Faszination Fitness“, der vor kurzem mit seinem Erstlingswerk von sich reden machte, einem Crowdfunding-finanziertem Buchband namens „Stark & Schön“ in Zusammenarbeit mit Corinna Walther und Andreas Trienbacher.Wer für ein Coaching oder geistigen Austausch den direkten Kontakt zu Christian sucht, der wird hier fündig: http://www.christian-zippel.de

  • Interview: Der Wille zur Kraft meets Extremsport

    Von Dr. Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 11 Minuten |  Ein Gespräch mit Raffael Zeller. Interview: Der Wille zur Kraft’ meets Extremsport Ein Blick über den Hantelrand… Christian: So Raffael, Jahrgang 69, Diplom Bauingenieur, Unternehmensberater, glücklicher Familienvater. Klingt eigentlich ganz normal; würde ich Dich nicht besser kennen, dann wärst Du für mich der typische Karrieretyp, […]
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  • Über Progressivität, Kraftsport & Muskelaufbau

    Von Dr. Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 9 Minuten | Progressivität ist der Ausgang des Menschen aus seinem selbst verschuldeten Weichspülerdasein. Weichspülerdasein ist das Unvermögen, die Entwicklung des eigenen Daseins zu beherrschen. Selbst verschuldet ist dieses Weichspülerdasein, wenn die Ursache desselben nicht am Mangel des Potenziales, sondern an der Schwäche des Willens liegt, das eigene […]
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  • Die Supplementlüge oder: Wie ich der Industrie den Rücken kehrte

    Von Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 15 Minuten | Werden wir eigentlich von hinten bis vorne von der Industrie ver***? Ich möchte gar nicht wissen, wie viel Millionen Euros und Dollar leichtgläubigen Wachstumsjüngern von heute jährlich abgeknöpft werden – mit zum Teil völlig übertriebenen Versprechungen. Natürlich ist das ganze System nicht einfach zu durchschauen. Modernes […]
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  • Entrümpel dein Leben: Bring den Müll raus!

    Von Dr. Christian Zippel  | Benötigte Lesezeit: 2 Minuten |  Es gibt vier Kategorien von Müll in Deinem Leben: den in Deinem Kopf, den in Deinem Körper, den in Deinem Besitz und den in Deinem sozialen Umfeld. Willkommen im Reich der Entropie Ein Blick auf Deinen Schreibtisch genügt sicherlich, um Dir bewusst zu machen, dass […]
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  • Krafttraining als Therapie: (Psychisches) Wachstum durch Widerstand

    Artikelinhalte0.1 Oder: Wie man durch Widerstand ein psychisch starker Mensch wird0.2 Das Kind in jedem einzelnen von uns0.3 Die Errettung aus der Tiefe0.4 Doch wie entfacht man in einem Pessimisten den Optimismus?1 Krafttraining als Therapie: (Psychisches) Wachstum durch Widerstand1.1 Inwiefern vermag progressives Krafttraining die mentale Komponente zu stärken und zu festigen?1.2 Widerstand als Therapie1.3 Haltungsverbesserung1.4 […]
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  • Interview: Der Wille zur Kraft meets PITT-Force ®

    Von Dr. Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 28 Minuten | Ein Gespräch mit Karsten Pfützenreuter. Interview: Der Wille zur Kraft meets PITT-Force ® Zippel: Lieber Karsten, das Internet und die Bücher sind voll von allen nur erdenklichen Trainings- und Ernährungsvariationen. Bei diesem unüberschaubaren Überfluss an Informationen verliert man schnell den Blick für das Wesentliche. Über […]
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  • Muskelaufbau: Mehr Wachstum und Sicherheit durch Variation

    Von Dr. Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 15 Minuten | Wir trainieren wie auf Schienen. Doch Schienen bedeuten nicht nur Sicherheit. Sie sind auch ein Gefängnis. Wir können nicht von ihnen ab lassen, denn wenn wir es gewohnt sind, uns einzig und allein auf Schienen zu bewegen, dann sind wir ohne sie ziemlich hilflos. Unser Körper […]
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  • Carpe Diem – Nutze den Tag

    Von Dr. Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 9 Minuten | Artikelinhalte1 Vertraue nicht auf Morgen, denn Du wirst sterben.2 Unsere Tage sind gezählt3 Das Verhältnis der Zeit und die Relativität der Perspektive4 Der Wille zur Kraft5 Der Mensch verändert sich nicht – Du musst Dich verändern6 Ein kleiner Teil des Lebens nur ist wahres Leben.7 Es […]
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  • Die Wahrheit über Muskelaufbau & Fitnesstraining

     Von Dr. Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Ach, wie ich sie satt habe, diese Core-Typen. Die sind auch nicht besser als Kraftdreikämpfer oder Strongmen. Den ganzen Tag mit Kettlebells oder schweren Hanteln trainieren, aber entweder sehen die Jungs nach nichts aus oder sie sind viel zu fett. Und diese Bodybuilder können auch […]
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  • Die Frontkniebeuge: Sinn & Zweck, sowie 6 wichtige Tipps zur Ausführung

    Von Dr. Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 10 Minuten | Schwer zu beugen ist essentiell für die Entwicklung eines starken, muskulösen und gesunden Körpers. ‘Gesund’ nicht im Sinne einer fragilen Gesundheit, die nur momentan frei von Beschwerden ist, sondern im Sinne einer robusten, widerstandsfähigen Gesundheit, die von nichts so schnell ins Wanken gebracht werden kann. […]
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