• Buchempfehlung: 30 Days of Discipline von Victor Pride

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Buchempfehlung: 30 Days of Discipline von Victor Pride Worum geht es? „30 Days of Discipline“ von Victor Pride ist eine Challenge für all jene, die den Pfad des Erfolgs beschreiten wollen und dafür bereit sind ihre Komfort-Zone bewusst mit dem Ziel zu verlassen, um als ein […]
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  • Buchempfehlung: The Renegade Diet von Jason Ferruggia

    Benötigte Lesezeit: 9 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: The Renegade Diet von Jason Ferruggia1.1 The Renegade Diet | Worum geht es?1.2 Was ist das Intermittent Fasting?1.3 Was ist die Renegade Diet?1.4 Über den Autor | Jason Ferruggia1.5 Klappentext zum Buch1.6 Inhaltsverzeichnis1.7 The Renegade Diet | Fazit Buchempfehlung: The Renegade Diet von Jason Ferruggia The Renegade Diet […]
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  • Buchempfehlung: Calm Energy von Robert E. Thayer

    Benötigte Lesezeit: Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Calm Energy. How People Regulate Mood with Food and Exercise von Robert E. Thayer1.1 Calm Energy | Worum gehts?1.2 Über den Autor | Robert E. Thayer1.3 Klappentext zum Buch1.4 Calm Energy | Inhaltsverzeichnis Buchempfehlung: Calm Energy. How People Regulate Mood with Food and Exercise von Robert E. Thayer Calm […]
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  • Buchempfehlung: Die Macht der Disziplin von Roy F. Baumeister

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Die Macht der Disziplin. Wie wir unseren Willen trainieren können von Roy F. Baumeister1.1 Die Macht der Disziplin | Worum geht es?1.2 Über die Autoren | Roy F. Baumeister & John Tierney1.3 Klappentext zum Buch1.4 Die Macht der Disziplin | Inhaltsverzeichnis1.5 Die Macht der Disziplin | Fazit Buchempfehlung: […]
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  • Buchvorstellung: Erfolgsfaktoren im Kraftsport von Dr. Rainer Zittelmann

    Buchvorstellung: Erfolgsfaktoren im Kraftsport von Dr. Raner Zittelmann Worum geht es? Ein neues Buch aus dem Hause Novagenics ließ mich vor kurzem hellhörig werden. Mit dem vollmundigen Titel „Erfolgsfaktoren im Kraftsport,“ hat Dr. Rainer Zittelmann, heute im besten Alter (57 Jahre alt) und lt. eigenen Angaben mit +30 Jahren an Trainingserfahrung, das Thema Kraftsport, Muskelaufbautraining und […]
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  • Buchempfehlung: Die Kunst des klaren Denkens von Rolf Dobelli

    Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Die Kunst des klaren Denkens von Rolf Dobelli1.1 Die Kunst des klaren Denkens | Worum geht es?1.2 Über den Autor | Rolf Dobelli1.3 Klappentext zum Buch1.4 Die Kunst des klaren Denkens | Inhaltsverzeichnis1.5 Die Kunst des klaren Denkens | Fazit Buchempfehlung: Die Kunst des klaren Denkens von Rolf […]
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  • Buchempfehlung: Live Life Aggressively! von Mike Mahler

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Live Life Aggressively! von Mike Mahler1.1 Live Life Aggressively | Worum geht es?1.2 Über den Autor | Mike Mahler1.3 Klappentext zum Buch1.4 Live Life Aggressively | Inhaltsverzeichnis1.5 Live Life Aggressively | Fazit Buchempfehlung: Live Life Aggressively! von Mike Mahler Live Life Aggressively | Worum […]
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  • Buchempfehlung: FLOW – Das Geheimnis des Glücks von Mihaly Csikszentmihalyi

    Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: FLOW – Das Geheimnis des Glücks von Mihalyi Csikszentmihalyi1.1 FLOW | Worum geht es?1.2 Mihaly Csikszentmihalyi | Über den Autor1.3 Klappentext zum Buch1.4 FLOW | Inhaltsverzeichnis1.5 FLOW | Fazit Buchempfehlung: FLOW – Das Geheimnis des Glücks von Mihalyi Csikszentmihalyi FLOW | Worum geht es? FLOW hatte ich bereits […]
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  • Protein Fluff (Low Carb) | Sattmacher in der Diät

    Von Martin Berkhan & Fever & Andreaz | Mit dem „Protein Fluff“-Rezept kommen wir zu einem echten Klassiker, welches durch den Ernährungs- und Trainingscoach Martin Berkhan erst so richtig populär geworden ist (aber schon vorher seit geraumer Zeit in einigen Fitnessforen herumgeisterte). Das Protein Fluff – den Namen hat es, weil es am Ende so […]
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  • Buchempfehlung: Deep Nutrition (Zellnahrung) von Catherine Shanahan

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Deep Nutrition (Zellnahrung) – Why Your Genes Need Traditional Food von Catherine Shanahan1.1 Deep Nutrition | Worum geht es?1.2 Über die Autoren | Catherine Shanahan & Luke Shanahan1.3 Klappentext zum Buch1.4 Deep Nutrition | Inhaltsverzeichnis1.5 Deep Nutrition | Fazit Buchempfehlung: Deep Nutrition (Zellnahrung) – Why Your Genes Need […]
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