• Gestresste Kraftsportler brauchen länger, um sich nach dem Training zu erholen | Studien Review

    Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Kraftsportler, die langfristig unter psychischem Stress leiden, benötigen womöglich mehr Tage, damit sich ihre Muskeln vom Training erholen können, als Sportler, die nicht unter Stress stehen. Unabhängig davon, ob es die schweren Prüfungen sind, die bevorstehen, ob das Unternehmen finanziell zu kämpfen hat oder ob man sich um eine nahestehende [...]
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  • Personal Trainer im Interview: Arne Otte (TheArtOfPT.de)

    Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Wer im McFit trainiert und zwischen zwei Sätzen zu einem der vielen Fernseher hochschaut, der wird unseren heutigen Interviewgast sicherlich bereits das eine oder andere Mal in einem Clip gesehen haben – Arne Otte hat bereits einen weiten Weg als Personal Trainer zurückgelegt und – zusammen mit seiner Coaching-Plattform “TheArtofPT.de” [...]
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  • Buchrezension: Top – Die neue Wissenschaft vom Lernen von Karl Anders Ericsson & Robert Pool

    Von Robin Köhler | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Jeder von uns kennt es – das Bedürfnis in einem Gebiet zur absoluten Spitze der Gesellschaft gehören zu wollen. Für manche trifft das mehr zu, für andere weniger, aber irgendwann im Leben hat einen bestimmt schon mal der Ehrgeiz gepackt, um eine Sache ganz besonders gut [...]
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  • Personal Trainer im Interview: Daniel Loidl (@danielloidl)

    Benötigte Lesezeit: Minuten | Für den Fall dass du dich für eine saubere Technik und Übungsausführung beim Training interessierst, dürftest du bei Daniel Loidl an der richtigen Adresse sein – zumindest kommt einem einem Daniel, danke seiner erstklassigen Demonstrationen und Erläuterungen auf Facebook und Instagram, als erster in den Sinn. Der Mann hat allerdings auch [...]
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  • Personal Trainer im Interview: Siggi Spaleck (Personaltrainer-werden.de)

    Benötigte Lesezeit: 12 Minuten | Wer mit dem Namen “Siggi Spaleck” bis dato noch nichts verbinden konnte, der wird spätestens – nach unserem mehr als ausführlichen Personal-Trainer Interview – ein stückweit schlauer sein. Tatsächlich zählt Siggi zu den Urgesteinen der Online-Fitness-Szene und mit seinem langjährigen Background und Erfahrung als Trainer ist er eine wahre Fundgrube [...]
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  • Gym im Interview: Power & Fitness Center in 93059 Regensburg

    Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Psst, du kommst aus der Ecke um Regensburg herum und bist noch auf der Suche nach einem wahren Kraftsport-Tempel, wo nicht nur ambitioniert, sondern auch ernsthaft trainiert wird und wo die sozialen Aspekte nicht zu kurz kommen? Nun, wir haben die perfekte Adresse für dich parat: Das Power & Fitness [...]
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  • Fotograf & Athlet Jascha (@mrjohnnytapia) im Interview mit AesirSports.de

    Benötigte Lesezeit: Minuten Jascha, besser bekannt unter dem Pseudonym Tapia bzw. @mrjohnnytapia, ist ein leidenschaftlicher Sportler, Fotograf und der Inhaber der Content-Agentur Neversit.de. Wer bei McFit trainiert, der dürfte seinen Kumpel Arne und ihn sicherlich schon mal auf einem der vielen Bildschirme trainieren sehen. Wir haben Jascha für euch zu einem kleinen Interview überreden können, [...]
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  • L-Citrullin als Trainingsbooster sinnvoll? Das sagen Studien & wissenschaftliche Untersuchungen

    Von Team iNutro.com | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | L-Citrullin steigert effizient die L-Arginin Konzentration im Blut und erhöht damit die NO-Werte, die Muskeldurchblutung, sowie den Pump beim Training. In Kombination mit dem Malat steigert Citrullin die maximale und explosive Kraft und reduziert die Ermüdung während des Trainings, was bei einem höheren Volumen mehr Wiederholungen [...]
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  • Gym im Interview: Smartgym in 74080 Heilbronn

    Benötigte Lesezeit: Minuten | Viele Kraftsportler und Bodybuilder hegen den Traum eines eigenen Gyms. Benjamin Burkhardt – besser bekannt als Smartgains durch Youtube – hat es gemacht. Vor einem halben Jahr hat er den Schritt gewagt, sich ins kalte Wasser gestürzt und das Smartgym in Heilbronn aus der Taufe gehoben. Ein Studio, welches mit Fug [...]
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  • Ein Profi werden: Die 7 Gewohnheiten der Erfolgreichen

    Benötigte Lesezeit: 9 Minuten | Es herrscht eine große Diskrepanz darüber, was Erfolg ist und wie man selbigen erreicht. Viele von uns sehen Filmstars, Profisportler oder Self-Made Ikonen im Fernsehen, Internet oder in Hochglanzmagazinen und denken sich, dass diesen Leuten alles (oder vieles) ohne persönliches Zutun in den Schoß gefallen ist. Es ist der sagenumwobene „Erfolg [...]
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