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    Bulk or Cut – Teil 2 – 5 Regeln für Hardgainer (für eine erfolgreiche Gewichtszunahme & Muskelaufbau) Das Leben als echter Hardgainer ist schon nicht einfach, oder? Der Stoffwechsel rennt wie verrückt, das Essen schmeckt schon lange nicht mehr. Ein ewiger Kampf gegen den Kalorienverbrauch und anhaltende Sättigung. In diesem Video erhältst du als wahrer […]
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    Wundermineralstoff Zink für Leistung, Muskelaufbau & Gesundheit Zink für Leistung, Muskelaufbau und Gesundheit? Darauf kannst du wetten! Bei diesem Stöffchen handelt es sich um einen wahren Allrounder und ein echtes Wundermineral. Hierzu solltest du vielleicht wissen, dass Zink einer von insgesamt 24 lebensnotwendigen Mikronährstoffen ist. Ohne Zink geht nichts Es ist so immens wichtig, da […]
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    Aesir Sports on Tour #4: Training & Interview mit Julien Ashton Kreutzer Wie ihr vielleicht über Facebook & Co bereits mitbekommen habt, wurde unser Coach Q am Wochenende in seinem Heimatstudio von Julien besucht. Julien hat vor einiger Zeit eine Initiative, zugunsten Menschen mit Handicap, gegründet. Deine Grenze – Deine Chance lautet der Name, der […]
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  • Review: Complete Cookie von Lenny & Larry im Test

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Zu Beginn muss ich zugeben, dass ich die Marke „Lenny & Larry“ vorher weder gekannt, geschweige denn von diesem unglaublich lecker anmutenden Cookie zuvor etwas gehört hatte. Das hat die Vorfreude jedoch nur noch größer gemacht – denn ich liebe neue Produkte! Mir wurde gleichzeitig die Ehre zu Teil den […]
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      Gewinnspiel: 1x BSN Bundle (Syntha-6, Shaker, Shirt) (Teilnahmeschluss: 08.11.15.) Was? Wir verlosen in Kooperation mit BSN eine kleines Bundle, bestehend aus: BSN-Shaker BSN-Shirt 1.8 kg Syntha-6 Edge (entweder Chocolate Peanutbutter oder Strawberry Milkshake – lass dich überraschen) Falls du dich näher über das neue Syntha-6 Edge informieren möchtest, findest du hier ein entsprechendes und ausführliches […]
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  • Gewichtheber-Training für Nicht-Gewichtheber

    Von Frederic Hellmann | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten |  Durch die „Crossfit-Revolution“ und andere Entwicklungen gibt es immer mehr Kraftsportler, die sich am Olympischen Gewichtheben versuchen. Der Nutzen, den man aus einer solchen Ergänzung zu seinem sonstigen Krafttraining gewinnen kann, ist nicht von der Hand zu weisen. Schnellkraft und Koordination – die zwei Hauptkomponenten, die man […]
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  • Review: Syntha-6 Edge von BSN im Test

    Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Die Tage hat etwas sehr Leckeres und vorzüglich schmeckendes den Weg auf unseren Schreibtisch gefunden: Die Rede ist vom neuen (und verbesserten Syntha-6 Edge aus dem Hause BSN. Du magst dich nun zu Recht fragen, was der Hersteller an der Formel verändert hat und ob das Produkt schlussendlich verbessert oder […]
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