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Autor: AesirSports.de ist eines der ältesten, deutschsprachigen Portale im Bereich Fitness (Schwerpunkt: Kraftsport), Gesundheit & Ernährung. Wir verfolgen einen evidenzbasierten Ansatz, welche die Theorie mit der Praxis verknüpft und tausenden von Lesern dazu verhilft, ihre gesundheitlichen, leistungsbezogenen und ästhetischen Ziele zu erreichen. Mit weit mehr als 2.000 fundierten Artikeln - darunter ausführliche Guides, Studien-Reviews, Interviews, Buchrezensionen und Rezepte - versuchen wir die Online-Fitness-Szene seit 2010 ein Stück weit besser zu machen, Mythen zu beseitigen und Bro-Science zu entkräftigen. Seit Januar 2018 sind wir Herausgeber einer monatlich erscheinenden Online-Zeitschrift, der Metal Health Rx (MHRx).

Video Training
Trainingsfehler: Die Wahrheit über Frauen und Kraftsporttraining
Trainingsfehler: Die Wahrheit über Frauen und Kraftsporttraining Fit und ästhetisch ansprechend („sexy“) wollen selbstverständlich nicht nur die Herren der Schöpfung sein: Auch als Frau bist du am kalten Stahl genau richtig – im heutigen Video erklären wir dir, welche typischen Trainingsfehler die Damenwelt macht und wieso diese Bemühungen nicht zu den gewünschten Ergebnissen führen werden. […]
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AllStars
Review: Hy-Pro Deluxe von Allstars im Test
Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Vielen Empfehlungen und dem guten Ruf folgend, habe ich mich bei meinem nächsten Review für ein Produkt aus der All1stars Produktlinie entschieden: Dem Hy-Pro Deluxe, einem sog. „Mehrkomponentenprotein“ (kurz: MKP). Allstars wirbt mit einer Premium-Qualität, echten Fruchtstücken und geringem Fettanteil. Darüber hinaus bin ich bekennender Fan außergewöhnlicher Geschmacksrichtungen und konnte […]
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Produktreviews
Booster Review: Kickdown von Zec+ Nutrition im Test
Booster Review: Kickdown von Zec+ Nutrition im Test Auf der heutigen Tageskarte haben wir etwas, dass nicht besonders gut schmeckt – aber dafür ordentlich scheppert: Der Pre-Workout Booster „Kickdown“ aus dem Hause Zec+ Nutrition überzeugt vor allem durch eine durchdachte Formel und seine hervorragende Wirkung in Sachen Muskelschutz & Energieversorgung, Wachheit & Konzentration und natürlich […]
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Video Ernährung
Metabolische Flexibilität & Stoffwechselgesundheit
Metabolische Flexibilität & Stoffwechselgesundheit Der Begriff „metabolische Flexibilität“ dürfte am ehesten im englischen Sprachraum geprägt worden sein, aber auch hierzulande sollte man um das Konzept der Stoffwechselgesundheit unbedingt bescheid wissen. Aber was bedeutet es eigentlich „metabolisch flexibel zu sein“ und welche Auswirkungen hat dies auf die Leistungsfähigkeit, unsere Konstitution und Widerstandsfähigkeit? Carmine schildert innerhalb dieses […]
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Athleten-Portraits
Fitnessmodell & Athlet Marco Laterza im Interview
Benötigte Lesezeit: Minuten | Man kennt ihn bereits von zahlreichen, verschiedenen Fitnessmagazin Covern, darunter von der Muscle & Fitness: Marco Laterza hat es über die Jahre hinweg geschafft seine Expertise – und seinen Körper – aufzubauen. Sein Ziel besteht darin dieses Wissen weiterzugeben und Menschen dabei zu helfen, die beste Version ihrer selbst zu werden. […]
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Athleten-Portraits
IFBB Bikini und Zec+ Athletin Ramona Valerie Alb im Gespräch mit AesirSports.de
Unser heutiger Interview-Gast blickt bereits auf massig Bühnenerfahrung zurück: Mit mehr als 20 offiziellen Wettkämpfen (darunter einige Siege) muss sich die Zec Plus Athletin Ramona Alb nicht vor der Konkurrenz verstecken. Die leidenschaftlicher IFBB Bikini-Athletin plaudert ein wenig aus dem Nähkästchen, erzählt wie sie zum Kraftsport kam und was sie motiviert und antreibt. Es erwartet […]
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Ironmaxx
Review: Imperius Proteinriegel von Ironmaxx im Test
Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | “Imperius – The Champion of Protein Bars“ – nein, diesen Titel habe ich nicht vergeben, sondern das ist der Werbeslogan mit den Ironmaxx für den Riegel wirbt. Verständlich, bei der heutigen Auswahl an Proteinriegeln fällt einem die Wahl meistens schwer. Ob wir es hier tatsächlich mit dem Champion aller Riegel […]
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Lebensmittel
Review: MySyrup von Myprotein im Test
Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Was kalorienarme Produkte, wie Saucen und Sirups angeht, hatte wohl Walden Farms lange Zeit die Position des Platzhirsches inne. Doch vor kurzem hat ihnen kein geringerer als Myprotein den Kampf angesagt – und zwar mit ihren kalorienfreien, zuckerfreien Sirups – den MySyrups! Den MySyrup gibt es in 5 Geschmacksrichtungen Schokolade […]
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Video Aesir Sports On Tour
Aesir Sports on Tour #2-1: Training mit Steven Todd im High5 (Fulda)
Aesir Sports on Tour #2-1: Training mit Steven Todd im High5 (Fulda) Wir starten in die zweite Episode unserer „Aesir Sports on Tour“-Reihe. Diesmal wird auch nicht lange um den heißen Brei herumgeschwafelt: Mit Men’s Physique Athlet Steven Todd, dem deutschen Meister aus dem vergangen Jahr, ging es auf ins High5 Gym für das für […]
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Produktreviews
Review: 4 Myprotein Protein Snacks im Test
Review: 4 Myprotein Protein Snacks im Test Tetzel schöpft aus dem vollen Snacking-Fundus bei Myprotein.com und stellt euch in diesem kurzen Video seine 4 Protein-Snacks vor, darunter: Die Protein Cookies (12x75g) Die Protein Waffeln (10x40g) Die Protein Clusters (10x28g) Die Protein Muffins (10x90g) Wie ist eure Erfahrung mit diesen Produkten und proteinreichen Snacks? Sind sie […]
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