• Ostara, Dioxin und Sponsoren – Aesir Sports expandiert

    Hier bleibt nicht mehr allzu viel zu sagen: Heute ist Karfreitag, Ostern hat begonnen und damit wohl auch der Wahnsinn in Form einer Sündenfalle, die gleich nach Weihnachten rangiert. Daher wünscht AESIR SPORTS allen Eisensportlern und toughen Bastarden ein frohes und besinnliches OSTARA-Fest!   Genießt die Zeit, ess paar Eier und … ach ja, haut […]
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  • Intermittent Interview: Ahmet Ayabil aka Weissnix zum Thema IF & WK-Diäten

    Ahmet mit 100kg – Shoot 2008 Im Web gibt es zahlreiche Interviews zum Thema Intermittent Fasting, wo wahre Ernährungs-/Bodybuilder-Koryphäen, z.B. John Berardi, Brad Pilon oder Alan Aragon zu Wort kommen. Auch Guru Martin Berkhan erzählt in zahlreichen Meet & Greets eingehend von den Erfahrungen mit seiner Leangains-Variante. Zum Leidwesen deutscher User sind die meisten interessanten […]
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  • Kaffee als ergogenisches Supplement – Ein Interview mit Ori Hofmekler

    Benötigte Lesezeit: 13 Minuten | Wie formulierte es einst der französische Schriftsteller Honoré de Balzac so treffend? „Der Kaffee kommt in den Magen, und alles gerät in Bewegung; die Ideen rücken an wie Bataillone der Grand Armeé auf einem Schlachtfeld.“   Jeder, der schon einmal einen starken Espresso oder tiefschwarzen Filterkaffee getrunken hat, wird das […]
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  • Stiftung Warentest: Wenns um die Wurst…äh…den Schinken geht…

    …na, wenigstens ist es nicht vergammelt und es ist auch kein Antibiotika drin ;) Ist für so manchen Schinkenliebhaber oder AD’ler sicherlich auch mal interessant, wenn Stiftung Warentest mit der Lupe auf die Schwarzwäldert Schinken Deutschlands schaut. Interessanterweise (aber nicht erstaunlich) haben wieder einmal die Discounter-, aber auch Bioprodukte, die Nase vorn.    Ob italienischer […]
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  • Kostenloses eBook: Paleo-Diet for the 21th Century

    Auf Aesir Sports habe ich bereits des öfteren die Brücke zum Thema “Paleo Diet” geschlagen (hier und hier). Für diejenigen die nicht wissen, was man unter einer Paleo Diet versteht, ein kurzer Rundumschlag:   Die Idee dahinter resultiert aus dem Kalkül der Lebensweise unserer Vorfahren im Paläolithikum, also noch vor dem Aufkommen des Ackerbaus. Befürworter […]
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  • Glöckchen klingt, Batman stinkt! AS wünscht Merry X-Mas

    Hab’ gehört: dieses Jahr zieht Santa seinen Schlitten selbst! Ein kurzer Blick auf den Kalendar, einmal durchs Fernsehprogramm gezappt oder einfach nur mal zum Einkaufen in die Stadt gefahren? Jepp, richtig erkannt – es is’ mal wieder soweit. Weihnachten steht vor der Tür und die Hatz nach den letzten Geschenken mündet in einem ähnlichen Bestreben, […]
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  • Definiere dich! Mit Intermittent Fasting!

    Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Okay, aus gegebenem Anlass folgt mal wieder eine Artikel-Übersetzung im Hinblick auf das Thema Intermittent Fasting. Diesmal keinerlei Schriftwerk von Berkhan himself, sondern von JC Deens, einem Author, der u.a. für die Seite cutandjacked.com tätig ist. Im Grunde genommen ein schöner Leitartikel im Bereich der Ernährung mit einem kleinen „Mini-FAQ“ […]
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  • Neues Realm online: Fitocracy. Log(g) dich ein!

      Packt den Zweihänder ein und schnallt das Schild auf den Rücken! Ob Horde oder Allianz – es ist an der Zeit, den geschundenen Leib wieder in Form zu bringen, auf dass die Rüstung wieder einigermaßen sitzt und das Roß, ob der Leibesfülle, nicht gleich zusammenbricht. Meine Gefährten, es wird Zeit! Zeit aufzubrechen in das […]
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  • Fit2Fat2Fit: Die “2Fit”-Phase beginnt

      Der erste Leitartikel von Aesir Sports zu dem waghalsigen Experiment von Drew Manning, berichtete bereits vor einigen Tagen (im Oktober) von dem Unterfangen en detail.   Heute schaue ich auf meinen Kalender und sehe, wir haben den 5. November – genau der Tag, an dem die lange Reise vom Fit-Mode zum Fat-Mode zu Ende gehen […]
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  • Ein Küchenutensil, dass sich lohnt!

    Es ist schon einige Zeit her, das ich meinen Spiralschneider der Marke “Lurch” beim örtlichen Ausverkauf des Karstadt “günstig schießen” konnte – und seit dem wollte ich eigentlich schon die ganze Zeit mal einen Artikel zu diesem Wunderwerk abfassen. Hier isser!    Wenn’s um Küchengeräte geht, dann kennt sicher jeder die Story selbst: man sieht […]
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