• Squats: Willst du beugen wie ein richtiger Mann, musst du heben wie ‘ne Frau!

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Squats: Willst du beugen wie ein richtiger Mann, musst du heben wie ‘ne Frau! aus dem Englischen übersetzt von N. D. „Furor Germanicus“ M. – Copyright by http://www.elitefts.com / Charlie Cates  Du kannst jeden Tag in nahezu jeden Kraftraum des Landes gehen und zwei Dinge werden immer so sicher sein, […]
    • von
    • 4024
    • 1
  • …wie Internetforen euch bei euren Erfolgen helfen können – oder sie zerstören!

    Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | …wie Internetforen euch bei euren Erfolgen helfen können – oder sie zerstören! aus dem Englischen übersetzt von N. D. „Furor Germanicus“ M. – Copyright by http://www.leighpeele.com / Leigh Peele Was sind eigentlich Foren / Message Boards? Glaubt es mir oder nicht, aber eine ganze Menge von Leuten weiß heutzutage immer […]
    • von
    • 1061
    • 1
  • Video: Stephen Paea bricht NFL Scouting Combine Rekord im Bankdrücken. BÄM!

    Zur Abwechslung gibt es heute einmal keinen übersetzten Artikel, wie es in den letzten Tagen oft der Fall gewesen ist. Auch neue Studienerkenntnisse sollen nicht das Thema sein. Mein heutiger Post ist einwenig plastischer, da vor allem auch visueller – es handelt sich um ein Video der American Football Combine. Hier gilt mein Dank insbesondere […]
    • von
    • 1123
    • 0
  • Studie (Supplementation): Zink versus Gemeine Erkältung – 1:0!

    Benötigte Lesezeit: 3 Minuten Studie (Supplementation): Zink versus Gemeine Erkältung – 1:0! Die Palette der auf dem Markt erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel wächst mit jedem Tag ein kleines Stück mehr, doch nur wenige dieser (mitunter teuren) Mittelchen halten auch das, was sie auf bunten Hochglanzplakaten versprechen. Zink dürfte in diesem Segment in jedem Fall zu den potentesten […]
    • von
    • 1379
    • 1
  • Bist du wirklich ein Hardgainer?

    Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Bist du wirklich ein Hardgainer? Es gibt sie – die „Hardgainer.“ Das ist die Wahrheit. Und du könntest wirklich einer von ihnen sein. Aber bist du es tatsächlich…? Es gibt eine Menge Leute, die sich automatisch in die Kategorie des „Hardgainers“ einordnen,  nur weil sie nicht spontan 10 Kilo an […]
    • von
    • 1659
    • 0
  • Haferflocken im Test: Blütenzart oder doch lieber kernig?

    Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Ich muss zugeben, bisher habe ich eher weniger darauf geachtet, welche Art von Haferflocken in meinen Einkaufskorb wanderten, aber nur allzu oft bevorzugte ich die Kombination aus den Kernigen und den Zarten. Dabei favorisieren viele Kraftsportler insbesondere die blütenzarte Version, was nicht zuletzt der leichteren Löslichkeit in Shakes zu verdanken […]
    • von
    • 22697
    • 2
  • Foxa 2: Hunger auf Sport?

    Wie heißt es doch sprichwörtlich im Volksmund? Ein voller Bauch studiert nicht gerne? Wie so oft steckt in jeder Geschichte auch ein Körnchen Wahrheit und wenn es nach einigen Schweizer Forschern geht, dann korreliert die Nahrungsaufnahme mit der Lust auf Bewegung und Sport. Foxa 2 – so tauften die Forscher das mysteriöse Protein, welches durch […]
    • von
    • 1309
    • 0
  • …wenn die Logik nicht greift – Teil II: Das Frühstück

    [the_ad id=”45584″] Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | …wenn die Logik nicht greift – Teil II: Das Frühstück aus dem Englischen übersetzt von N. D. „Furor Germanicus“ M. – Copyright by elitefts.com / John Kiefer  Die Gesundheits- und Fitnessbranche, aber auch die staatlichen Institutionen, werden oft von Leuten mit tückischen Absichten oder Ignoranten in Atem gehalten. […]
    • von
    • 3443
    • 28
  • …wenn die Logik nicht greift – Teil I: Mahlzeitenfrequenz

    Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | …wenn die Logik nicht greift – Teil I: Mahlzeitenfrequenz aus dem Englischen übersetzt von N. „Furor Germanicus“ M. – Copyright by elitefts.com / John Kiefer   Ich bin ein Student der Logik. Die Mathematik hat mir eine Menge darüber beigebracht, wie man von Grund auf einen Komplex durch viele kleine, […]
    • von
    • 2188
    • 3
  • Studie (Health): Testosteron erhöht Herzinfarkt-Risiko?

    …so lautet zumindest das Ergebnis eines Feldversuches, welcher erst kürzlich von dem New England Journal of Medicine veröffentlicht wurde und von der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin in Wiesbaden eingehend analysiert wurde. Untersucht wurde dabei die Wirkung einer exogenen Zufuhr des männlichen Geschlechtshormons Testosteron, welches unter anderem hinsichtlich Muskelwachstum eine signifikante Rolle spielt – doch […]
    • von
    • 740
    • 0
Seite 40 von 47« Erster...102030«3839404142 » ...Letzter »