• Yoga: Eine sinnvolle Ergänzung zum Krafttraining & Bodybuilding?

    Von Alexander Höffler | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Was ist Yoga, woher kommt es, was kann es? Yoga ist in, Yoga ist schick und Yoga hat Auswirkungen auf den Körper. Es soll entspannen und zahlreiche Studien belegen den heilenden Aspekt Yogas (1)(2)(3). Leider werden die meisten Studien sehr spezifisch an Menschen mittleren Alters, idealerweise adipös [...]