• Italienische Zartdinkelpfanne mit HĂ€hnchen

    Zartdinkel ist eine sehr leckere, gesunde und natĂŒrliche Alternative zu normaler Pasta. Diese naturbelassene Beilage enthĂ€lt bis 3 mal mehr Ballaststoffe, als Reis und 2 mal mehr als herkömmliche Nudelerzeugnisse. Die enthaltenen 12 g Protein auf 100 Gramm sind außerdem auch nicht außer Acht zu lassen. Mit diesen Körnern lassen sich sehr schmackhafte und kreative […]
  • Haferkekse mit Kokosraspeln

    Originalrezept von Eric / copyright by www.AesirSports.de & Eric Wer sucht nicht immer nach einen leckeren Snack fĂŒr zwischendurch und zudem noch eine Quelle fĂŒr gesunde Fette aus der Kokosnuss!? Hier eine Möglichkeit dafĂŒr. Vorbereitung: 10Minuten Koch-/Backzeit: 20 Minuten Fertig in: 30 Minuten Haferkekse mit Kokosraspeln Die Zutaten 200 g Haferflocken 150 g Eiklar 50 […]
  • Pikante Galiamelonen mit RinderhĂŒftsteak

    PĂŒnktlich zum guten Sommerwetter prĂ€sentiere ich einen fruchtigen aber auch pikanten Salat. Vorbereitung: 20 Minuten Koch-/Backzeit: 10 Minuten Fertig in: 30 Minuten Pikante Galiamelonen mit RinderhĂŒftsteak Originalrezept von Eric / copyright by www.AesirSports.de & Eric Die Zutaten 230 g RinderhĂŒftsteak Âœ Galiamelone Salz und Pfeffer 1 TL Balsamicoessig Walnussöl Cayennepfeffer 200 g Cherrytomaten Die Zubereitung […]
  • Curry-Garnelen-Salat

    Am heutigen Tag möchte ich euch ein Rezept vorstellen welches sich fĂŒr all die jenen eignet, die Garnelen mögen. Da sich MeeresfrĂŒchte, insbesondere Garnelen immer grĂ¶ĂŸerer Beliebtheit erfreuen und gerade auch fĂŒr Sportler eine ausgezeichnete Eiweißquelle bilden, sowie auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, habe ich mir hierfĂŒr einmal ein leckeres Rezept ausgedacht. Vorbereitung: […]
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