• Buchrezension: Weightlifting Movement Assessment & Optimization von Quinn Henoch

    Von Marius Kraemer | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | In seinem ersten Buch legt Quinn Henoch nicht nur die theoretischen Konzepte des Gewichthebens dar, sondern zeigt sehr detailliert auf, wie man Probleme im Training für die olympischen Disziplinen Reißen sowie Umsetzen & Stoßen diagnostizieren und beheben kann. Das Buch richtet sich damit nicht nur an [...]
  • Freeletics: Nur ein Hype oder eine sinnvolle Sportart?

    Von Marco Buhrmester | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Mittlerweile gehören sie zu so manchem Stadtbild: Gruppen von Sportlern unterschiedlichen Alters und Fitnessstandes auf einem Sport – oder anderem Platz, die gemeinsam Liegestütze, Kniebeugen und Klimmzüge absolvieren. Und auch im Netz finden sich täglich immer mehr Videos dieser Athleten, die die Welt an Ihren Erfolgen [...]