Autor: Bei Metal Health Rx handelt es sich um ein Online-Portal mit exklusivem Mitgliederbereich (von AesirSports.de), welches sich intensiv mit den Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung auseinandersetzt. Wir pflegen einen evidenzbasierten Ansatz, der die Theorie mit der Praxis verbindet. Unser Anliegen besteht darin unseren Lesern und Mitgliedern effektive Wege und Möglichkeiten aufzuzeigen, mit deren Hilfe sie ihre Ziele zu erreichen. Dies geschieht durch eine entsprechende Wissensvermittlung – eine „Anleitung zur Selbsthilfe“, wenn man so will. Seit 2018 sind wir außerdem Herausgeber des monatlich erscheinenden MHRx Magazins, einem einzigartigen Format im deutschsprachigen Raum, indem dir zahlreiche bekannte Experten aus dem Bereich (Kraft-)Sport, Gesundheit und Ernährung wertvolle Tipps und tiefergehende Einblicke in die Welt der Fitness liefern. Metal Health Rx finanziert sich durch seine Mitglieder. Unterstütze unsere Arbeit und werde noch heute Abonnent – lese das monatliche MHrx Magazin kostenlos und erhalte Zugriff zu unserem Mitgliederbereich, wo viele exklusive Guides und Artikel schon auf dich warten.

  • Stark verarbeitete Lebensmittel verlangsamen den Stoffwechsel

    Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Die meisten von uns hätten vermutlich nichts dagegen, wenn sie die eine oder andere Kalorie zusätzlich verbrauchen würden. Zwar bietet ein schneller Stoffwechsel auch seine Nachteile, von denen insbesondere jene berichten können, die sehr dünn sind und schlecht an Substanz zulegen, doch ein Großteil der deutschen Bevölkerung kennt derartige Probleme […]
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  • Training für die Beine spielt wichtige Rolle bei der Gesundheit von Hirn & Nervensystem

    Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Eine neue wissenschaftliche Arbeit zeigt auf, welche fundamentale Bedeutung jene Signale für die neurologische Gesundheit haben, die von einer so großen Muskelpartie, wie den Beinen, zum Gehirn und wieder zurückgesendet werden. Patienten, die an einer Erkrankung der Motoneuronen, multipler Sklerose, spinaler Muskelatrophie oder anderen neurologischen Erkrankungen leiden, bauen in der […]
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  • Metal Health Rx: Mai Ausgabe 2018 ab sofort erhältlich!

    Selbstverständlich können wir nicht in den neuen Monat starten, ohne kurz vor knapp noch eine Bombe fallen zu lassen. Und du weißt natürlich ganz genau was wir damit meinen: Es ist an der Zeit für die neue MHRx Ausgabe! Wir haben keine Kosten und Mühen gescheut und speziell für dich eine Mai Ausgabe zusammengebastelt, die […]
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  • MHRx Zugang für 49,95 €, statt 99,95 € (50% Rabatt) | MHRx Mai Deal

    Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Sicherlich hast du bereits von unserem Mitgliederbereich gehört, der in der zweiten Hälfte vergangenen Jahres an den Start gegangen ist. Wir haben seit dem sehr viel Zeit in das Projekt investiert, um es noch attraktiver und interessanter für dich zu machen.  Artikelinhalte1 MHRx Zugang für 49,95 €, statt 99,95 € […]
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  • Metal Health Rx: April Ausgabe 2018 ab sofort erhältlich!

    Was wäre ein Monat im Jahr 2018 ohne die entsprechende Online-Ausgabe unseres Fitnessmagazins, der Metal Health Rx? Selbstverständlich haben wir auch im April ein abwechslungsreiches und unterhaltsames Paket mit geballtem Know-How in Sachen Training, Gesundheit und Ernährung für dich zusammengeschnürt. Artikelinhalte1 Metal Health Rx: April Ausgabe 2018 ab sofort erhältlich!1.1 Was dich in der MHRx […]
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  • Höherer Milchprodukte-Verzehr korreliert mit höherer Knochendichte und stärkerer Wirbelsäule in Männern über 50

    Benötigte Lesezeit: 1 Minuten | Wissenschaftler des Hebrew SeniorLife Institute for Aging Research (IFAR), der Wageningen University, der Tillburg University, der University of Reading und des Israel Deaconess Medical Centers (BIDMC) haben herausgefunden, dass ein erhöhter Verzehr von Milchprodukten – wie z.B. Milch, Joghurt und Käse – mit einer höheren Knochendichte und stärkeren Wirbelsäure (unabhängig […]
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  • Wo anfangen? Einstiegswege in die gesunde Ernährung

    „Ich möchte mich gesünder ernähren.“ – Dieser kleine Satz zählt zu den am häufigsten gefassten Beschlüssen unserer Zeit. Doch was genau heißt es eigentlich, sich „gesünder“ zu ernähren? Stellen wir diese Frage in einen Raum voller ernährungsbewusster Menschen, könnten wir die unterschiedlichsten Antworten erhalten: „Iss keinen Zucker!“ „Zähle deine Kalorien!“ „Ernähre dich vegan!“ „Kennst du […]
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  • Metal Health Rx: März Ausgabe 2018 ab sofort erhältlich!

    Es ist vollbracht: Seit gestern ist die März Ausgabe des MHRx Magazins online und für alle Leser erhältlich! Artikelinhalte1 Metal Health Rx: März Ausgabe 2018 ab sofort erhältlich!1.1 Was dich in der MHRx März Ausgabe erwartet1.2 Das Inhaltsverzeichnis der MHRx März Ausgabe1.3 Visuelle Eindrücke aus dem Magazin Metal Health Rx: März Ausgabe 2018 ab sofort […]
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  • Metal Health Rx: Februar Ausgabe 2018 ab sofort erhältlich

    Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Schon mitbekommen? Aesir Sports ist seit Anfang diesen Jahres unter die Magazin-Herausgeber gegangen! Im Januar 2018 haben wir die Erstausgabe unserer digitalen Zeitschrift (.pdf Format) MHRx herausgebracht, welches für einen schmalen Taler von 5,95 € erhältlich ist. Es ist kein Geheimnis, dass wir uns hierbei an den amerikanischen Vorbildern, etwa […]
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  • Test Your Limits: 3 Challenges aus dem Kraft- & Ausdauerbereich

    Höher, schneller, weiter – Viele Sportlerinnen und Sportler wollen sich immer wieder zu neuen Höchstleistungen antreiben. Und so kursieren in der Fitnesswelt bereits viele Trainingsmethoden und Challenges, mit denen eben solche Grenzerfahrungen gemacht werden können. Wenn du zu den Menschen gehörst, die ihre eigenen Grenzen erforschen und eine maximale Trainingsintensität erreichen wollen, bist du hier […]
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