Autor: Philipp RauscherPhilipp Rauscher, Ernährungs- und Trainingsberater und Inhaber des Online-Coaching Service Logisch Ernähren, sowie Referent und Autor diverser Artikel und Bücher rund um die Thematik Ernährung und Fitness.

  • Hartnäckiges Fettgewebe: Was es ist und wie man es los wird

    Von Philipp Rauscher | Benötigte Lesezeit: 14 Minuten | Zwischen „schlank“ und „ripped“ – das hartnäckige Fettgewebe! Schon einmal eine Diät gemacht? Bis zum bitteren Ende? Und mit „bis zum bitteren Ende“ ist eine Form und ein Körperfettanteil gemeint, die ausreicht um auf eine Bodybuilding Wettkampfbühne zu steigen – zumindest was die Härte betrifft. Keine [...]
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