Autor: Philipp LehmanPhilipp Lehman ist Autor und Verantwortlicher hinter dem Blog "Simply-Progress." Der vorliegende Gasteitrag stammt aus seiner Feder und soll allen geneigten interessierten einen Einblick in die Welt des Hochfrequenztrainings liefern. Feedback zum Artikel könnt ihr direkt hier oder über Umwege auf seinem Blog hinterlassen.

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    Von Philipp Lehman | Benötigte Lesezeit: 10 Minuten Wir Athleten sind schon ein seltsames Völkchen. Wir verbringen mehr Zeit mit der Suche nach dem perfekten System und dem Aneignen von immer mehr Wissen über Training, als mit dem Training selbst  – getrieben vom Entdeckergeist und  dem Drang, uns das Leben mit einem noch ausgefeilteren Trainingsprogramm [...]