Autor: Simon aka „Simme“ verstärkt seit 2012 als Autor und aktiver Moderator das Aesir Sports Team und hat bereits durch zahlreiche elaborierte und fundiert-recherchierte Artikel seine Expertise im Fachbereich der Ernährung, Ernährungsberatung und Supplementation bewiesen. (Seine Ingredenzien-Analysen suchen mittlerweile seinesgleichen im deutschen Sprachraum).Als Experte in Sachen Ernährung hält Simme den Moderatorposten (Bereich: Ernährung, Supplements und Diät im Bodybuilding) im Forum der größten deutschsprachigen Bodybuilding-Website im Netz, „der Szene“ (BBSzene.com), inne.Als passionierter Eisenkrieger, verfügt über ein breites Wissensspektrum im Kraftsport und interessiert sich vor allem für das Wettkampfbodybuilding.Zurzeit studiert Simon an der Hochschule Anhalt an der Saale. (Hauptfach: Ökotrophologie)

  • Insulin: 4 Mythen, die dem Speicherhormon einen schlechten Ruf eingebracht haben
    Stoffwechsel

    Insulin: 4 Mythen, die dem Speicherhormon einen schlechten Ruf eingebracht haben

    Von James Krieger | Benötigte Lesezeit: 14  Minuten | Erst vor wenigen Wochen haben wir eine ganze Reihe an Artikeln gebracht, welche die Wirkung von Insulin in ein etwas anderes Licht gerückt haben – angefangen mit der zweiteiligen Reihe zur Insulinsensitivität (und wie man sie herstellt – Teil 1 / Teil 2) über das Phänomen […]
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  • Powerman Whey 106 ISO25 + Enzymes im Review
    Powerman

    Review: Whey 106 ISO25 + ENZYMES von Powerman im Test

    Von Simon “Simme” Goedecke | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | “There is no better way than Whey.” Das klassische Molkeprotein oder auf Englisch “Whey Protein” ist wohl das am meisten verwendete Nahrungsergänzungsmittel im Fitness- und Bodybuildingbereich. Für viele Trainingsanfänger ist es sogar das erste Supplement, noch vor dem populären Creatin – und das kommt nicht […]
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  • Myprotein

    Review: PULSE:GEL von Myprotein im Test

    Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Ist euch das auch schon einmal passiert? Ihr steht morgens auf und fühlt euch super. Voller Energie und bereit für den Tag. Ihr wollt nach der Arbeit direkt noch ins Training, aber da ihr euch gut fühlt, packt ihr keinen Booster ein, damit ihr den Gewöhnungseffekt umgeht. Doch an der […]
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  • Training

    Ein Löwe in Eisen: Kraft kennt keine Geschlechter

    Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Heute kommt ein Artikel, der vollends nach meinem Geschmack ist und mir aus der Seele spricht. Nachdem ich bereits an anderer Stelle geschrieben habe, weshalb Krafttraining kein „Men-Only“-Ding ist, sondern für Frauen genauso wichtig und nützlich ist. Ihr müsst schon zugeben: Die Gesellschaft hat ein verschrobenes Ideal dessen, was gesund, […]
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  • Pre-Workout Booster

    Review: Animal Rage von Universal Nutrition im Test

    Benötigte Lesezeit: 13 Minuten | Heute widmen wir uns dem zweiten Pre-Workout Produkt (aber drittem Test), welches uns aus dem Hause Universal Nutrition – vom deutschen Shop Global Nutrition – zur Verfügung gestellt wurde. Die Animal-Line von Universal hat mehr das Hardcore- und Untergrundimage, als die Stammlinie inne. Bekannte Vertreter bzw. Athleten dieser Linie sind […]
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  • Training

    Wie Bodybuilder WIRKLICH supplementieren & trainieren

    Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Habt ihr euch auch schon einmal gefragt, wie die richtigen Profis – also jene, die auch an Wettkämpfen teilnehmen und damit erfolgreich sind – trainieren und essen? „Wissen wir doch,“ werden nun einige sagen, „hier, steht in der FLEX/Muscle&Fitness/NaturalBodybuilding&Fitness!“ Guter Joke, mein Freund! Nein, ich meine eine gehaltvollere Analyse mit […]
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  • Pre-Workout Booster

    Review: Shock Therapy „Hawaiian Pump“ von Universal Nutrition im Test

    Benötigte Lesezeit: 19 Minuten | Es ist ein Weilchen her, dass wir hier auf Aesir-Sports ein Pre-Workout Supplement auf Herz und Nieren getestet haben. Das letzte Booster-Rewiev liegt nun schon fast ein halbes Jahr zurück und langsam ist es an der Zeit Nachschub zu liefern. Shock Therapy von Universal Nutrition ist schon seit etlichen Jahren […]
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  • Tests

    Review: Intra+ von Zec Plus Nutrition im Test

    Von Simme | Benötigte Lesezeit: 15 Minuten | Hands down – wer von euch hat schon mal ein Intra-Workout Produkt getestet? Warscheinlich die wenigsten von uns. Nun, wir sind sicher alle auf der Jagd nach neuen Ergänzungen, die unserere Fortschritte im Training voran treiben oder unsere Körperkomposition verbessern. Kann uns ein Drink wärend des Trainings […]
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  • Pre-Workout Booster

    Review: Kickdown von Zec Plus Nutrition im Test

    Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Jeder kennt sie – lange, stressige Tage die einem viel mentale und/oder körperliche Kraft abverlangen. In meinem Fall sieht das meist so aus, dass ich von 8.00 Uhr bis 19.00 Uhr durchgehend im Hörsaal sitze und mich durch elend lange Skripte ackern muss. Und selbst verständlich will man danach noch […]
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  • Stoffwechsel

    Leptin: Stoffwechselsteuerung & Schlankheit

    Von John Meadows & Bill Willis | Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Leptin –  Ihr habt wahrscheinlich schon einmal gehört wie es jemand erwähnt hat, aber seid euch nicht wirklich sicher, was es ist. Ich erinnere mich noch, wie ich zum ersten Mal hörte wie ein Bodybuildingcoach erwähnte, dass die Steuerung des Leptins entscheidend ist […]
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