Autor: SkornBBDominik „SkornBB“ Horcher ist Lehrer, Gamer und Bodybuilder. Aufgrund seines naturwissenschaftlichen Studiums fand er früh zur evidenz-basierten Trainings- und Ernährungslehre. Jahrelange Erfahrung am Eisen und im Supplement-Einzelhandel erweitern zusätzlich seinen Erfahrungsschatz, den er regelmäßig in Artikeln, Videos, auf seinem Youtube-Kanal „SkornBB-Fitness“ und seinem Twitchkanal „SkornBB“ teilt.

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    Produktive Massephase: 5 wertvolle Tipps für den Übergang in den Muskelaufbau …jeder kennts und jeder ist vermutlich schon mal in die Falle hineingestolpert: Die Diät neigt sich dem Ende zu und man fiebert voller Vorfreude der Aufbauphase entgegen. Schließlich ist Tag X gekommen – viele Trainierende wechseln von heute auf morgen in den Aufbau. Parallel [...]
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    Garcinia Cambogia: Ein “Fat Burner”, den man sich schenken kann! Alle Jahre wieder: Irgendwo im tiefsten Urwald wird eine neue “Superfrucht” entdeckt, die dem dort lebenden indigenen Völkern dabei hilft schlank und gesund zu bleiben – Natürlich bleibt so etwas unter findigen Firmen und Unternehmen nicht unbemerkt. Schwup-di-wup hat man einen (oder mehrere) der “Wunderstoffe” [...]
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    Kokosöl (MCTs): Verstoffwechselung & Wirkung – Ist es ein “Schlankmacher”? Kaum ein Lebensmittel hat in den letzten Jahren (auch außerhalb der Fitness-Szene) einen solchen Hype erlebt, wie das Kokosöl – doch was macht es so besonders und wie unterscheidet es sich von anderen Fetten & Ölen? Die Antwort finden wir in den sogenannten “mittelkettigen Triglyceriden” [...]
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