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    Von Aesir Sports & Metal Health Rx | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | 2017 haben wir im Verborgenen gearbeitet, um unser neues Projekt auf dem Weg zu bringen. 2018 folgte schließlich das Release der ersten Metal Health Rx Ausgabe und wir präsentierten euch unsere deutschlandweit einzigartige, monatlich erscheinende, Fachzeitschrift im .pdf Format, die sich speziell […]
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  • Studie zeigt: Mandeln haben weniger Kalorien als angenommen

    Benötigte Lesezeit: 2 Minuten Und wieder einmal zeigt sich, dass nicht so beständiger ist, wie die Unbeständigkeit. Ein Dank an dieser Stelle geht an Lotti monstera, die mich im Forum auf diese interessante Studie aus dem The America Journal of Clincial Nutrition hinwies, in der die findigen Forscher eindrücklich gezeigt haben, dass die bisherige Atwater-Messmethode […]
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  • …wenn die Logik nicht greift – Teil IV: Training für Gewichtsverlust

    Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Der Artikel hat mit Sicherheit einige Wochen auf meiner Platte gelegen – und bevor ich es noch vollkommen vergesse, wird es Zeit das gute Stück in den Raum zu werfen. Kiefers fabulöse “When logic does not apply”-Reihe endet somit auch mit dem vierten Teil, der sich mit einer recht interessant […]
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  • Energiestories – Part II: 14 % oder die Macht des Overfeedings

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Eigentlich hatte ich für die “Energiestories”-Reihe eine andere Fortsetzung geplant, aber das Topic passt einfach so gut. Nachdem ich mich gestern Nacht durch zahlreiche Studien, Abstracts und Papers gekämpft habe, brav jedem weiterführenden Link gefolgt bin und am Ende ein ganzes Browser-Fenster voller interessanter Tabs […]
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  • Metal Health Rx: Dezember Ausgabe 2018 ab sofort erhältlich!

      Benötigte Lesezeit: Minuten | Vor zwei Tagen, also am 18. Januar 2018, haben wir die neuste Ausgabe der Metal Health Rx (12/2018) released. Mit dieser zwölften Ausgabe schließen wir somit den Jahrgang 2018 – mit über 1.580 Seiten an Content – erfolgreich ab. Die Dezember Ausgabe unseres eMagazins umfasst satte 205 Seiten! Sie umfasst […]
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  • Schützen fermentierte Milchprodukte vor koronaren Herzerkrankungen?

    Von Marius Krämer | Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | In der Vergangenheit zeigten Untersuchungen, dass der Konsum von fermentierten Milchprodukten – beispielsweise Käse, Joghurt, Quark, Kefir oder Sauermilch – womöglich positive Effekte auf das Blutlipid und die Herzgesundheit haben (2). Forscher der University of Eastern Finland entschlossen sich dazu die Effekte dieser Produkte – im […]
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  • Gentests: DNA-Testergebnisse beeinflussen die Physiologie

    Von Marius Krämer | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Sei ehrlich: Hast du schon mal mit dem Gedanken gespielt, dein genetisches Setup mit Hilfe eines modernen Gentests analysieren zu lassen, um potenzielle Erkrankungen und Risiken in Erfahrung zu bringen, die dich in der Zukunft erwarten könnten? Eventuell solltest du diese Büchse der Pandora verschlossen lassen […]
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  • The Good, the Bad and the Ugly: HDL doch nicht so gut, wie angenommen?

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | “οἶδα οὐκ εἰδώς, oîda ouk eidōs,” zu deutsch: Ich weiß, dass ich nichts weiß. Überliefert wurde dieses Zitat aus Platons Apologie und so wird es noch heute dem Gelehrten und Philosophen Sokrates zugeschrieben. Im Lancet erschien erst jüngst eine Studie, die sich mit dem vermeintlich guten Cholesterin, dem HDL (”High […]
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  • FGF-1: Masterprotein im Kampf gegen Fettstoffwechelstörung

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | D’oh – das schwerwiegende Manko vom Rumsurfen auf einschlägigen Informationsportalen äußert sich meist in der Gestalt, dass man immer wieder auf Artikel und Verweise stößt, die einen immer und immer wieder zu weiterem nachforschen animieren. Schwupp-di-wupp sind mehrere Stunden vergangen, die eigentliche Arbeit liegen geblieben und man findet sich dabei […]
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