• Review: Protein Chips von Body & Fit im Test

    Von Antonio De Pascali | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Auch als fitnessbegeisterter Sportler isst man hin und wieder gerne einen kleinen crunchigen Snack. Dummerweise sind klassische Chips alles andere als gesund und förderlich für die Figur – und die Nährwerte (kohlenhydrat UND gleichzeitig fettreich) sind alles andere als optimal. Seit einiger Zeit bringen immer […]
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  • Review: Protein Pizza Mix von Body & Fit im Test

    Von Antonio De Pascali | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Gelüstet es dich auch manchmal nach einer leckeren hausgemachten Pizza? Natürlich kann man eine Solche fitness- und gesundheitsgerecht zubereiten (vor allem was den Belag betrifft), aber es wird sehr schwer den Kohlenhydratgehalt zu drücken, ohne das Konsistenz und Geschmack darunter leiden. Von diesem Problem ist […]
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  • Review: CONQU3R Demigod Edition von Olympus Labs im Test

    Von Simon Goedecke | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Lang ist es her, dass wir euch mit einem Booster-Review versorgt haben, doch das Warten hat nun ein Ende. Zunächst einmal möchte ich mich im Namen von Aesir-Sports recht herzlich bei der Firma Supp-Shop.de bedanken, die uns das Produkt freundlicher Weise zur Verfügung gestellt haben. Wer […]
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  • Buchempfehlung: Wie wir entscheiden von Jonah Lehrer

    Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Wie wir entscheiden von Jonah Lehrer1.1 Wie wir entscheiden | Worum geht es?1.2 Klappentext zum Buch1.3 Wie wir entscheiden | Inhaltsverzeichnis Buchempfehlung: Wie wir entscheiden von Jonah Lehrer (Achtung: Das Inhaltsverzeichnis stammt aus der englischen Version, da ich es zum einen im Original gelesen habe und zum anderen […]
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  • Buchempfehlung: FLOW – Das Geheimnis des Glücks von Mihaly Csikszentmihalyi

    Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: FLOW – Das Geheimnis des Glücks von Mihalyi Csikszentmihalyi1.1 FLOW | Worum geht es?1.2 Mihaly Csikszentmihalyi | Über den Autor1.3 Klappentext zum Buch1.4 FLOW | Inhaltsverzeichnis1.5 FLOW | Fazit Buchempfehlung: FLOW – Das Geheimnis des Glücks von Mihalyi Csikszentmihalyi FLOW | Worum geht es? FLOW hatte ich bereits […]
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  • Buchrezension: Die Weizenwampe: Warum Weizen krank und dick macht von William Davis

    Von Robin Köhler | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Gluten und Zölikalie – nur ein Modetrend oder wirklich eine ernstzunehmende Krankheitsform? Diese Frage stellt sich in der heutigen Zeit immer häufiger. Der Weizen spiegelt in der momentanen Gesellschaft einen Stellenwert wieder, wie nie zuvor. Nirgends sonst gibt es so viele Backwaren und weizenhaltige Lebensmittel, selbst […]
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  • Buchrezension: Elements von Gannikus.com

    Von Markus R. | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Die Informationsvielfalt, die sich Trainierenden und Trainingsanfängern heutzutage dank Internet, Foren, Social Media und Co. bietet, ist Fluch und Segen zur gleichen Zeit. Auf der einen Seite war es vermutlich nie so einfach, bereits zu Beginn seiner Trainingskarriere ausreichendes Know How bezüglich Training und Ernährung sowie […]
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  • Buchempfehlung: Der Wille zur Kraft von Christian Zippel

    Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Der Wille zur Kraft von Christian Zippel1.1 Der Wille zur Kraft | Worum geht’s?1.2 Über den Autor | Dr. Christian Zippel1.3 Klappentext zum Buch1.4 Der Wille zur Kraft | Inhaltsverzeichnis1.5 Der Wille zur Kraft | Fazit Buchempfehlung: Der Wille zur Kraft von Christian Zippel Der Wille zur Kraft […]
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  • 9 Lebensmittel, die dich fit, gesund und schlank halten – Teil 1

    Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Weißt du wie eine gesunde Ernährung aussieht? Anfänger verirren sich allzu gerne im „Ernährungsdschungel“, während Fortgeschrittene zu Dogmatikern werden. Als „Profi“ lernst du schließlich wiederum, dass ein Schwarz und Weiß Denken selten angebracht ist und eine gesunde Ernährung stets eine Frage der Perspektive und individuellen Situation ist: Was deinem Körper […]
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  • 9 Lebensmittel, die dich fit, gesund und schlank halten – Teil 2

    Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Im ersten Teil hast du die 4 absoluten Grundelemente einer Ernährung kennengelernt, welche langfristig das Potenzial birgt dich dich langfristig fit, gesund und schlank zu halten (oder werden lassen). Doch damit ist die Liste noch nicht voll – 5 weitere Lebensmittel stehen noch aus, die wir in diesem zweiten Teil […]
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