• Review: Ultrapure Creatine von ESN im Test

    Von Markus R. | Kreatin ist wohl Bestandteil im Sortiment jedes ambitionierten Supplementherstellers auf dem Markt. Dementsprechend viele verschiedene Produkte in den unterschiedlichsten Ausführungen und Qualitäten gibt es dann auch auf dem Markt. Ziemlich schwierig hier den Überblick zu behalten. Daher nehmen wir für euch verschiedene Hersteller und ihre Produkte genauer unter die Lupe. Dieses […]
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  • Review: Creatine Ultra von Body & Fit im Test

    Von Markus R. | Das heutige Supplement gehört zu den beliebtesten Supplementen auf dem Markt und ist vermutlich das, das am intensivsten untersucht und seine tatsächliche Wirkungsweise am gründlichsten belegt ist. Die Rede ist vom Creatin. Aufgrund der hohen Beliebtheit entwickeln Hersteller immer neue Darreichungsformen, Präparate und (vermeintlich bessere) Wirkstoffkombinationen, um aus der Masse herauszustechen. […]
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  • Review: High Protein Chips von Supplify im Test

    Von Markus R. | Ein paar Bierchen, ´ne gute DVD und was zum Knabbern. Klingt nach ´nem entspannten DVD-Abend mit den Kumpels. Und dank Innovationen wie Proteinbier und Proteinchips „dürfen“ auch die gläubigsten Eisenjünger an diesem teilnehmen, ohne komische Blicke für Hähnchen, Reis und Brokkoli zu ernten. Bei unserem letzten DVD-Abend haben wir uns für […]
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  • Aesir Sports YouTube Teaser

    Aesir Sports YouTube Teaser Wow, auf dem verwaisten Kanal von AesirSports.de tut sich was – ob das wohl etwas zu bedeuten hat?! Wir lassen einfach mal ein kommentarloses “Soon…!” da und freuen uns natürlich auf euer Feedback bezüglich des Teasers. Zum Einstimmen: “Mehr Bewegung, körperliche Ertüchtigung und präventive Maßnahmen rücken mehr und mehr in den […]
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  • Schlafmangel: 4 gesundheitliche Folgen von zu wenig Schlaf

    Schlafmangel: 4 gesundheitliche Folgen von zu wenig Schlaf EINSTAND! Es ist soweit und wir präsentieren euch voller Stolz das erste Content-Video auf diesem Kanal. Es ist kein geringerer als der Halbgottschmied Tetzel, der euch heute über die Folgen von zu wenig Schlaf aufklären wird. Wieso Schlaf (nicht nur für Sportler und Muskelfreaks) so wichtig ist, […]
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  • Cardio: Wie schädlich ist es wirklich für den Muskelaufbau?

    Cardio: Wie schädlich ist es wirklich für den Muskelaufbau? Bodybuilding und Muskelaufbau ist ein wenig wie eine gute Runde Pen ´n Paper: Du kannst deine Punkte entweder gleichmäßig verteilen und überall mittelmäßig sein oder du fokussierst dich eben auf bestimmte Werte – etwa Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Konstitution – und machst diese zu deinen Stärken. […]
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  • Diät & Cardio: 4 Gründe, die gegen klassisches Cardiotraining sprechen

    Diät & Cardio: 4 Gründe, die gegen klassisches Cardiotraining sprechen Seit jeher nutzen Athleten, Kraftsportler und Bodybuilder die Methode des lockeren Cardio-Trainings („Low Intensity Steady State“ = LISS) in der Diät, um ohne große Mühe (aber unter großem Zeitaufwand) die antrainierte Muskulatur freizulegen und überschüssige Fettpolster zum Schmelzen zu bringen – aber ist es auch […]
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  • Leptin & Leptinresistenz: Hormonelle Steuerung von Hunger und Sättigung

    Leptin & Leptinresistenz: Hormonelle Steuerung von Hunger und Sättigung Bist auch du ein Freund des „dirty bulkings“? Lässt du die Massephase im Muskelaufbau gerne ein wenig _weiter_ ausufern, um dir ein paar Leckerbissen extra zu gönnen? Oder ist dir ein Körperfettanteil gelinde gesagt „schnurz-piepe“ (denn dein Motto lautet „Masse ist Macht“)? Dann möchten wir dich […]
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  • Die neue Mens Fitness App – Das exklusive Aesir Sports-Review

    Die neue Mens Fitness App – Das exklusive Aesir Sports-Review Sie ist da! Auf der diesjährigen FIBO wurde die Katze aus dem Sack gelassen und die neue interaktive Magazin-App der Men’s Fitness dem breiten Publikum (höhö) vorgestellt. Wir freuen uns natürlich umso mehr, da man das AesirSports Team vorab und exklusiv ins Boot geholt hat, […]
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  • Memory Effect: Schnellerer Muskelaufbau nach Trainingspausen?

    Memory Effect: Schnellerer Muskelaufbau nach Trainingspausen? Im Land des Muskelaufbaus und Bodybuildings gibt es zahlreiche Mythen, bei denen man nicht so recht weiß, ob sie wahr sind oder eher dem Bereich der Broscience zuzuordnen sind. Wie so oft enthalten die meisten von ihnen zumindest doch ein Körnchen Wahrheit. Das sogenannte „Muskelgedächtnis,“ ein Phänomen, welches man […]
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