• 5 signifikante Gründe für eine gescheiterte Diät

    Benötigte Lesezeit: 16 Minuten | Eine gescheiterte Diät ist für dich nichts Neues mehr? Mit jedem Neujahr halten auch die guten Vorsätze wieder einmal Einzug. Also, wie kommt es dann, dass das Verlangen nach einem guten Aussehen so hoch bewertet wird und am Ende weniger als 20 % derjenigen, die sich auf den steinigen Weg [...]
  • Immunsystem: Vitamin D aktiviert T-Killerzellen!

    Benötigte Lesezeit: 1 Minute | Achtung, Freunde der Nacht. Was von Vielen vermutet, aber bislang noch nicht offiziell belegt war, wird nun von Koppenhagener Wissenschaftlern unter der Leitung von Carsten Geisler in einer Arbeit bestätigt: Das Vitamin D, auch bekannt als Calciferol, stärkt die körpereigene Immunabwehr und aktiviert die T-Zellen, die auch als “Killer-Zellen” bezeichnet [...]
  • Trend: Fitnessstudios in Deutschland boomen wie nie zuvor!

    Wie man der News aus dem Abendblatt entnehmen kann, floriert die Fitness- und Sportbranche deutschlandweit dank etwaiger Discounterketten wie “McFit” & Co. Günstige Mitgliedbeiträge machens möglich! Sage und schreibe 1,2 Millionen Deutsche haben sich im vergangenen Geschäftsjahr eine Mitgliedschaft in einem der vielen Fitnesstempel genehmigt. Der Großteil der neuen Kundschaft rekrutiert sich dabei aus der [...]
  • Über die Sinnhaftigkeit des Body-Mass-Index

    Was unter Kraftsportlern schon lange kein Geheimnis war, dringt nun auch allmählich ans Ohr der Öffentlichkeit: Die Rede ist vom Body-Mass-Index, abgekürzt auch “BMI”, und seiner obsoleten Funktion in der Bestimmung der körperlichen Verfassung und Gesundheit einer Person.Wie oft musste ich mir kuriose Geschichten und News über etwaige “adipöse” Menschen reinziehen, die für den Beruf [...]
  • Die perfekte Kraftsportküche – Part V

    Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Um die Kolumne “tutto completo” zu machen, folgt nun schließlich der letzte Teil der Kraftsportküche – was folgt ist das “Gesamtfazit.” (Vergangene Parts siehe dazu: Part I ; Part II ; Part III ; Part IV ) Die perfekte Kraftsportküche – Part V – Das Gesamtfazit Und damit sind wir [...]
  • PCB: Kontaminierte Fischölkapseln aus den U.S.A.

    Achtung. Just vor paar Minuten bin ich über einen aktuellen Artikel der CBC News gestolpert, in dem vor dem Verzehr von in den USA produzierten Fischölkapseln gewarnt wird. Nach zahlreichen Tests stellte die Mateel Group fest, dass in zehn Produkten die gifte Chlorverbindung PCB nachgewiesen wurde (Polychlorinated biphenyl). PCB steht in dem Ruf krebsauslösend zu [...]
  • Die perfekte Kraftsportküche – Part IV

    Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Lange hats gedauert…okay, es hat sogar länger gedauert. ;) Hier der versprochene vierte Part der “Kraftsportküche”-Kolumne. (siehe dazu: Part I ; Part II ; Part III) Die perfekte Kraftsportküche – Part IV– Die Luxus-Kategorie Der Miniofen Mit dem Miniofen kommen wir auch schon zur Königsklasse der Küchengeräte, welche sich im [...]
  • Aesir Sports goes online.

    Mit dem heutigen Tage – an einem verregneten Dienstagabend, feiert “Aesir Sports” seinen Einstand. Was mich geritten hat, diesen Blog zu eröffnen? Mit Sicherheit trug die eine oder andere Lektüre zum Thema “bloggen” dazu bei, gepaart mit dem Verlangen, überschüssige Freizeit sinnvoll zu bündeln. Inhaltlich wird dieser Blog sicherlich das Rad nicht neu erfinden, denn [...]
  • Buchrezension: Das Core-Ausdauer Programm

    Von Damian Minichowski | Zur Abwechslung folgt einmal eine Buchrezension – für alle Ausdauerfanatiker geht es heute um Mark Verstegens “Das Core-Ausdauer Programm”, welches ich bereits vor einigen Monaten gelesen und auf Eisenharz.biz ge-reviewt hatte.Wie auch bereits in seinem Erstlingswerk „Core Performance“ gibt Herr Verstegen zunächst eine kleine Einführung in die Welt des Ausdauersports. Dabei [...]
  • Ginkgo Bilboa – Kognitives Wundersupplement?

    Derzeit kann man auf diversen Seiten die neusten Erkenntnisse der Forschung im Hinblick auf das sogenannte Wundermittel “Ginkgo Bilboa” nachlesen, welches vielfach als “Anti-Demenz”-Präperat gehandelt wurde. Dem “Baum des Jahrtausends”, welcher ursprünglich aus Ostasien stammt und dessen Kultivierung und Nutzung bereits mehrere Jahrtausende zurückdatiert werden kann, soll nicht nur vor Alzheimer schützen, sondern obendrein auch [...]
Seite 178 von 180« Erster...150160170«176177178179180 »